こんなもんかなーという心境

今日は、予定がある。

さっき、訪問看護の人が来た。

相変わらず、優しい方だ。

近況を話、今、終わった。

それから、今日は飲んでいい日なので、牛筋を炊いてる。

夕方に、兄弟が来る。

同じような、メニューしかないが、昨日、買い物をした。

兄弟が来る前に、少し、買い足しをしなければいけない。

圧力釜で牛筋を炊いてるので、圧が弱まるまでは、いないといけない。

障がい者のディケアーにいってた頃のことを、思い出してる。

障がい者の方から「自分は来る必要がない」といわれ、苦労をした。

職員の方からも、普通のことができない人が来るのよーといわれた。

私は、もう、健常者の中で働くまで回復してるようだ。

親のことで、悩み、亡くなるまで付き合い、大変だったが、もう、そういう時期は過ぎたのかもしれない。

フルタイムでといいたいことなのだが、ストレスと長時間勤務は確実に、頭が混乱する。

バイトで、短時間勤務で年金にしないと、駄目なようだ。

そういう意味では、やっぱり、私も健常者ではない。

ストレスを最小限にしないと、大変なことになる。

難しいけど、経験上そうだ。

春の日差しは、優しい。

私にも、久しぶりに、お日様を感じる季節が来てる。

時として、恐ろししい、お日様も、親孝行した後は、温かい。

長いトンネルがあり、抜け出ようとしてる。

こんなもんかなーという、心境でいたい。

ご飯抜き

昨日は、夕方の１７時に寝た。

お酒を飲まない日だったので、早く布団に入った。

気が付けば、３時まで寝た。

不規則だが、１０時間睡眠だ。

晩御飯を食べてない。

お腹が空いた。

親のことが、頭に浮かぶ。

腹が減って、ネガテウィブになってる、ようだ。

今日は、訪問看護だ。

症状は安定してる。

お酒を控えてから、メンタルがあるのを、忘れてる。

ストレスもない。

ここまで、何もないのは、高校生の時以来かも。

この分でいけば、薬も減らせそうだ。

親の話とか、薬の話とか、暗いので、ご飯をたべよう。

活動量を増やしていく

今日は、午前中に、買い物にいった。

近くに、ドンキがある。

いけないー欲しいものばかりだー。

家電を見ると、スチームレンジが１万円台であった。

それなら買える。

レンジが壊れたら買おうと思うが、壊れない気がする。

冷たい布団カバーがあった。

ほしい。

あと、カセットガス。

これは、買った。

ジャージがほしい。

私服のズボンがほしい。

トースターのいいのがほしい。

バッグもほしい。

肩から掛けれるやつがい。

こういう、欲を振り切って、食品へ。

食品は、結構買った。

牛筋があった。

大根とこんにゃくと、炊こう。

今日は、飲まない日だから、明日のつまみに。

そういえば、最近、親の記述が少ない。

過去になりつつあり、記憶が賛美されてきてる。

嫌なことを忘れてきてる。

いいことだ。

思い出すことが、供養になるので、一日に何回かは思い出そう。

それでいいと思う。

床拭きと掃除をかけた。

洗濯もした。

パソコンとテレビをつなぐ線も買ってきて、つないだ。

YOUTUBEがテレビの大きな画面で見れるのだ。

いいかなーと思ったが、見てみると、そうでもない。

部屋の模様替えまでして、取り組んだ、計画だったが、結果は、期待外れだった。

布団のシーツもかえた。

徐々にだけど活動量が増えてきてる。

この、ペースで、上げていくのが、目標だ。

５回までの階段の昇り降りも、２回した。

明日は、家で食事会だ。

手羽先

昨日は、寝る前に、姪っ子から習ったアプリのSPOTIFYでとった、音楽を聴いて寝た。

昔の曲だが「スローなブギにしてくれ」を、何度も聴いた。

うおんちゅー♬だ。

かっこいい、歌だ。

昔の歌なので、女の人のことを、「お前」とかいう。

今は、ジェンダー平等なので、あまり、いただけない、表現だろう。

お酒を少し飲んだ。

よく寝た感がある。

夜寝ると、気持ちいい。

また、一週間のはじまりだ。

来週まで予定がない。

昨日は家の近くの、丘の上まで登った。

３０分も坂を上ると、景色がいい高台にでた。

昔、通ってた高校もあった。

途中で、地鶏の店があった。

いいかもしれない。

飲食店で、はじめて、アンテナにひかかった。

３０年前にはなかった、バス停が２つあった。

ひらけてる。

引っ越して、４か月だが、土地勘がついてきてる。

家の周りが、少しづつだけど、理解できるように、なってきた。

農業とかしたいなー。

余った土地かしてくれんやろか？

野菜とか作ってみたい。

とれたての、ホウレンソウにベーコンをカリカリに焼いて、かけて、生で食すとか、最高そうだ。

私は、何かするときは、食べることと、つながってないと、動機にならない。

釣りとか、山菜とか。

お腹が、空いてきた。

昨日は、手羽先でお腹が膨らんで、ご飯を食べなかったので、お腹がすいてる。

退屈を感じる

お酒を控えてる。

たかが、１週間だが、変なことを考えなくなった。

被害的だったり、敵意だったり。

攻撃的というよりは、温厚な性格なのだが、時としてあった気がする。

昔、講義を受けて、お酒はマイナスの感情が大好きときいた。

つらい、かなしい、さみしい、きつい。

こういう時に、飲みたくなることがある。

楽しい、お酒もあるのだけど。

あと、体がかるい。

いいこと、だらけだ。

もともと、家では飲まなかった。

夜勤で、朝に帰宅するようになって、眠るために、飲む癖がついた。

寝れてるので、もう、飲まなくていいかもしれない。

たまには、楽しみで飲むけど。

昼間何しょうかなーとか、考える。

こういう時は、体調がいい。

自転車に乗るくらいしか、思いつかない。

私は、つくづく、都会では、出不精だ。

山と海が近いところに、引っ越してきて、慣れてきて、やっぱり、私は、田舎がいいなーと思う。

昨日、都会の病院に行き、家に帰ってきて、うれしかった。

こういう感覚は、久しぶりだ。

前の家は、都会だったが、家にいても、嬉しくなかった。

体がよみがえる、感じだ。

車を持とうかなー

土曜日の夜だ。

最近、人恋しいだけに、お酒を飲みたいとこだが、昨日飲んだので、控えとく。

確か、１０日くらい前に、体重が３キロ増えたが、もとにもどった。

急に増えた、体重は、急にもとにもどるのだ。

何となくだが、肉、魚は控えてて、大豆食品を中心にたべてる。

今日も、オムレツをしたが、肉はなく、厚揚げだ。

お酒を控えて、１週間になるが、お酒を飲まないと、お金を使わない。

今のペースでいけば、確実に、月の生活費は一桁でいける。

でも、こんなに節約して、どうなるのだろう？

昨日、弟が会社の車で、病院まで送ってくれた。

車は、便利だ。

欲しくなってきた。

軽なら、私の住んでるところは、田舎だから、駐車場代は５０００円でいける。

ガソリンが５０００円、保険が３０００円、税金が１０００円、車検が３０００円、２万円をきる。

これなら、いける。

中古の軽だ。

市営住宅に住むと、車が持てるかもしれない。

いいかもしれない。

でも、もって、何をするのだろう？

それは、疑問だが。

思い浮かぶのは、釣りとか、キャンプとか、旅行とか、だ。

本当に行くのかなーとか思う。

とりあえず、調べてみよう。

人恋しい

昨日から、弟が泊りがけできてた。

みてて、思うのは、家庭があるのはいいなーということだ。

時として、煩わしいような気もするが。

やっぱり、お付き合いする女性とか、結婚はしたほうがいいようだ。

若いころ、拘束が激しい女性と付き合い、うんざりしてた。

喉元を過ぎるのに、２５年かかった。

一人でいると、さみしくて、どうしょうもなくなり、人と住むと、大変で、逃げ出したくなる。

矢崎滋と都はるみの、枯れてるような、恋愛がうらやましい。

職場で相手を探したほうがよさそうだ。

経験があまりないので、見る目がないけど。

他の人の評判とかを、聞きながら探すしか、なさそうだ。

いい人がいないかなーー。

すっかり、春の陽気で、人恋しくなってるみたい。

７月まで失業保険はあるけど、いざ、活動だ。

親亡き後が不安だったけど、何とかなりそうな気が・・

親亡き後はどうなるのだろう？と思ってた。

私は、金銭の管理とか炊事、掃除は何とかなる。

不安なのは、頼る相手がいなくなることと、孤独だ。

頼る相手がいないのは、訪問看護と医者への相談でなんとななる。

問題は孤独だ。

先月から弟が近くにいて、週末来てくれるから、大丈夫だけど、それまでは辛かった。

でも、最近思うのだが、職場になじんで、SNSがあれば、何とかなりそうだ。

職場にいて、１年もすれば、軽口を聞き始めるものだ。

どこに入社すれば仲間ができるかは、未知数だが。

こじんまりした、店のほうがよさそうだ。

小さな小売りを探していってみよう。

経験から小さな店は、人間関係は濃厚だ。

今の私は、そのほうがよさそうだ。

そういう意味では、前の店は、理想的だったなーと思う。

もどろうか？とかも思う。

早朝だから、不規則だけど。

今月は病院代がかかるから、来月にでも電動自転車を買おうかな？

高校の時の同級生が自転車屋をしてるから。

今月は無理だ。病院代がかかる。

それから、考えよう。

月曜日に病院にいってから、気持ちが、ゆたーとしてる。

大腸の不調は、私の気分をせっつくように、してたようです。

歯医者は変えようと思う。

クリーニングだけで、３回通うとか、嫌だ。

虫歯なら、何回だ？といいたくなる。

お金はおしかったが。

どんな感じかというと、宴会で仕切るタイプでもないのに、仕切る人という感じで、あまり信用ができない。

しゃべる気がしないので、変えることとする。

胃腸の医者は、もう少しつきあってみる。

検査はうまかったので、いいかも、しれない。

昔のかかりつけの医者は、性格もよかったけど。

昔がよくなる年だけに、思い切って、新しい世界にいくのも、大事な気がするけど。

お酒を飲まなくて、寝れない時は、打つ手が見当たらない。

SNSとか、テレビとか、YOUTUBEとか。

眠剤は怖いので、もらってない。

明日は、お好み焼きをしよう。

病院代かかって、節約メニューだーーー。

震災から１０年

今日は、よく寝た。

昨日、２４時間起きてた。

今日は、１６時間くらい寝た。

昨日は、月曜日以来の、お酒を飲んだ。

３日飲まなかったのだが、感覚が柔らかくなり、やさーしくなった。

悪くなかったので、しばらくお酒は一日おきにしてみる。

周りの人間からは、お酒を飲んでて、気難しくても、人が良すぎるので、飲んでるほうがいいのでは、といわれる。

社員してた頃も、同じこといわれてた。

営業をしてた頃、課長からお酒を飲んで、出社してこい！といわれてた。

お酒は、気難しくなるのだが、飲んでない時の私は、ぐにゃぐにゃで、やばいみたいだ。

性格なのでしょうがないですけどね。

長く寝てたので、２４時間くらい絶食だ。

今日は、飲まないので、晩御飯は、皿うどんを食べようと思う。

うどんを、ウスターソースで炒めて、塩とごま油と鰹節と。

それと、ご飯を。

お酒を控えたら、あと、１万円くらい節約できそうだ。

今日は、東北の震災の日だ。

１０年前、私は、仕事を終え、餃子屋で上司と飲んでた。

地震の話題になり、周りの人は、そうでもないのでは？という空気だったが、津波がやばいのでは？といった記憶がある。

まだ、津波は到達してなく、被害の報告はなかったが、１０Mという予想は出ており、日本の津波の予報の正確性から、やばいのでは？といった。

帰ると、大惨事になってた。

２万人が犠牲になるという、私の生涯最大の災害だった。

私も、色々あったほうだが、親族とか知り合いを災害で亡くすという経験はない。

残酷すぎて、想像できない。

亡くなった人は気の毒だが、残された１０倍くらいの知り合いも大変な思いをしただろう。

何といっていいかわからないが、お悔やみ申し上げますだ。

母親をなくして、遺族の痛みが分かる。

合掌。

亡くなって分かる親の有難さ

少し、気持ちに余裕が出てきてて、病院通いができるようになった。

親の死から、８か月がたってる。

この、５年くらい、私は母親の悪いところをみてた。

ふっと、気になった。

私は２０年以上前、会社を辞め、母親のところに、転がり込んでる。

一人で生きていく、力がなく、どうしょうもなくて、そうした。

それは、許されることではない。

逆の立場で考えて、私なら３年くらいで、追い出す。

母親は、２０年くらい住んでくれた。

途中、貯金を使われたり、お金を多めに取られて、パチンコとかに使われた。

でも、無理やり同居とかしてるので、それくらいしょうがないかもしれない。

若いころは、付き合った女のアパートに住みついた。

軽く扱われ、ほかの男にとられて、ショックで会社を辞めた。

これも、当然かもしれない、住みつかれたほうは、たまったもんではない。

軽い扱いになるだろう。

親は、住みつかれて、相当、迷惑したと思う。

でも、怒ったりしなかった。

亡くなって思うのだが、ありがたかったなーと思う。

あまり、温かい家庭ではなかったので、言葉とかで慰められたりはしなかったけど。

亡くなって分かる、親の有難さとかいうが、本当だなーと、初めて思った。

もう、涙はでないけど。

無為な一日

今日は何をしただろう？

夜中に起きてて、朝ごはんを食べ、掃除機をかけ、訪問看護があり、昼に寝て、今の時間だ。

何もしてない印象だ。

一日、寝てたような感じだ。

大腸の検査で寝れなかった時から、不規則になってる。

夜中に目が覚めるが、お酒を飲んでないので、睡眠時間は１２時間くらい寝てる。

昼でも、酒を抜くと、連続睡眠がとれるのだ。

まあ、今月までは、病院にかかるのが仕事なので、昼型の生活をする必要もないが。

週末はメンタルの病院だ。

話すことがない。

症状は安定してます。

それはそうだ。ストレスがないのだ。

私は、本当はこのような、生活をしたほうがいいのかもしれない。

医者は区役所に行くのをすすめる。

働きますけどね。

病気のリズム

病院も一区切りで、あとは、組織検査の結果を待つばかりだ。

何となく、気になったので、検査に行くと、ひかかった。

３０代の頃も、ポリープがあったが、同じような精神状態のパターンだ。

２０代の頃、気持ちが張り詰めて、勤めてる時、辞めて休んでる時に、体調に気持ちがいき、検査したら、やばい、ポリープだった。

今回は、母親のことで、張り詰めており、休んでる時に、ポリープがあった。

緊張と弛緩のリズムでポリープができるようだ。

５％もガン化の確立があるのが、３つあったのだから、やばいといえば、やばい。

今日の早朝から、訪問看護だ。

話ができるので、うれしい。

今の医者が紹介する、人はいい人が多い。

精神科と、内科と、胃腸科と、歯医者と病院ばかりだ。

今月まで、体調管理だーー。

ポリープ切除

今日は夜中から起きてて、朝７時から、大腸検査の準備。

順調に来て、１１時に病院着。

検査の部屋にいくと、着替え、点滴をする。

無料のコロナの検査をして。

待ってると、前の検査の人が、ガーガーいびきを立てて寝てる。

酸素濃度の器具の音と、リフレインして聞こえ「大丈夫かなー」となる。

無痛検査なので、鎮静剤をうち、検査開始。

何度か止まり、何かあったのかなーと思う。

終わり、一時間くらい、ボーとして、診察室へ。

ポリープが３個あったらしい。

全て摘出、あと静脈瘤のようになってて、肝臓が心配とのこと。

２週間後に、再診となる。

やばかったですねーー。

痔もあり、憩室があるとのこと。

５０代にもなると、色々あります。

何と、手術になるので、会計が２４０００円。

痛かったですが、民間の医療保険でまかなえます。

帰りに、うどんを食べて帰ってきたら、疲れてて、爆睡。

今起きました。

お酒は１週間駄目ですと言われました。

ご飯も油物、消化の悪いものは駄目です。

禁欲生活です。

しょうがないですねーー。

でも、悪いものをとったので、安心しました。

これで、健康体だーー。

また、薬が増えました。

顧客志向の医者

明日、大腸の検査があるから、だろうか？早く目が覚めた。

いくら何でも、早すぎだ。

明日は７時から準備をし、１１時に病院に行き、午後に検査があるらしい。

一日がかりだ。

多分、２０時間くらい、絶食だ。

前の病院は、口うるさくなかったが、今の病院は、３日前から、食べ物に気をつけろとかいう。

提携してる、薬局で、食べ物をかわないか？とかいう。

面倒だ。

水とお茶しか飲んではいけないらしい。

３０代の頃、夜勤をして、朝帰ってきて、ご飯を食べて、焼酎を飲んだら、熱が出てきて、大腸の経過観察に行ってなかったのでしかられて、大腸の検査をされたことがあるが、大丈夫だった。

そんなもんだ。

もう５０歳なので、医者の言うことをきいたほうがいいが。

多分、体が弱ってる人の、最悪のことを、考えて、絶食とかにしてるんだと思う。

やばいポリープが、３２歳の頃にあり、医者から、最年少でポリープの切除をしたといわれた。

私は、腸にストレスが来るのだ。

でも、ガンならもう、鮮血が出だして半年くらいになるので、ほかの自覚症状があると思う。

多分、大丈夫だけど。

もう、医者にかかりだして、２０年になるから、かかりかたは、慣れてるつもりだ。

今度の医者はあまり、コミュニケーションがいいほうではないが。

医者を選ぶときに、好みがあるのだが、いってみないとわからない。

何か、事前に情報があればなーと思う。

口コミとかあるが、多分、あまり、悪い情報は載せない。

困ってしまう。

私も医者にかかるようになって、問題のない医者がそろうまで、１０年以上かかった。

かかってみるしかないのだ。

何が得意かもわからない。

家の母親は、心臓が悪くなり、原因を突き止めるのに、６回医者をかわった。

診察できる医者がいないのだ。

たまたま、有名な医者が検査の当番で助かった。

これは、まずいのではないか？と思う。

医者選びの、一覧のようなことを、してくれる人はいないのだろうか？

患者の集まりにいき、口コミの情報をとるしかないのだ。

精神科もそうして、いい医者に巡り合えた。

困るんだなーという感じだ。

明日の医者も、ホームページの感じでいった。

世の中の、ニーズはあるので、やる人がでてくるといいなーという感じだ。

役人が免許をだしてるので、それ以上の選別は難しいのだ。

医者って責任を持たない人が、結構、いると思う。

顧客志向の医者とかでてこないだろーか？

ゆっくりの週末

今日は、一日休んだ。

皿洗いと、洗濯と、ネットスーパーでの注文と、風呂くらいだ。

今から、焼きそばを食べる。

明日が大腸検査だけに、消化の良いものをと、いわれたけど、大丈夫だろう。

昨日、実家にいって、意外と近いことに気が付いた。

でも、５キロは離れてるので、生活圏は違うけどね。

実家の近くのスーパーにいき、昔の同僚がいるとか、嬉しかった。

実家だなーーとか、思った。

今日は、お酒も程々に、早く寝ます。

いいなー福岡は。

狭いけど、自然があり、街もあり。

飲食店の、自粛が明けたら、同級生の居酒屋にでもいこうか？とか思う、日曜日でした。