我那覇、初得点

よかったね。

リーグ戦も頼みますよ

12日いぶき金練習メニュー

いよいよ、この日曜日にいぶき金は初戦を迎えるSリーグ。今日はその直前でもあり、個人的には気合を入れ練習に望みました。

１、二人組みになって、インサイド、インステップ、ヘディングの練習。トップチームが試合前にやっているアップです。ダイビングヘッドとボレーの練習も。

２、これまた二人組みでリフティングしながら、最後はボレーシュート。

３、４組に別れてファー、ニアでクロスを上げてシュート練習。

４、１０分×４本の11人のフルコートサッカー

とかなり延長となったと思います。家に帰ると11時半過ぎてましたもの。