Go!Go! ヴィッセル神戸

「Go!Go!ヴィッセル神戸」は、神戸市長田区・田中診療所の提供でお送りしております。

6月5日いぶき金曜練習メニュー

2009-06-06 09:09:19 | Weblog
1,各自ボールを手に持って、スペースを見つけながらパス。
2,ドリブルをしながら相手にパス。
3,胸トラップ、インサイド、インステップの練習
4,2人ずつのスローイン、インサイド、インステップ、インフロントのパス練習
5,4対2でいわゆる鳥かご
5,6人ずつ4チームに分かれてのハーフコートミニゲーム(途中3人ずつ入れ替わり)10分×5本