健康診断後の不摂生な感じ
f^_^;
を経て、野菜とか、自然で体に良さげなものが食べたいと思えるようになった。
汗をかくからなんとなく塩分多くなってたけど、それなら水分足りない気がした。
汗だくってほどじゃないし、そこまで塩分とらなくてもいいのかも。
だんだん気温があっつくなってきた。
体力勝負。
ダイエッターにとってはどちらがいいのかいまだに分からない、毎日体重を量るべきか否か。
今は毎日派だけど、ふと、やめてみる？とか思ったり。
過去を振り返りましたところ、量らない方が増えてったなと。
見た目だけで判断するという境地には至ってないわと結論
( ˘ω˘ )
