むね肉のピリ辛ごまだれ

８月４日（月）のふたりの晩ごはん

・むね肉のピリ辛ごまだれ
・まいたけとアスパラガス炒め
・魚肉ソーセージ焼き
・料亭風茶わんむし＠新珠食品
・とうもろこし
・梅の実ひじき＠えとや
・かつやの割干大根漬
・桃
・夫君にはごはん
日本酒

おひさしぶりのむね肉のピリ辛ごまだれはレンチン。鶏むね肉はしっとりやわらか、たれの酸味と甘みと辛みのバランスがよく、おいしーーー
まいたけとアスパラガスを炒めて塩こしょう、最後にしょうゆジャッ、おいしっ
魚肉ソーセージは焼いただけ。「おいしい！」　byマヨたっぷりで食べる夫君。
茶わんむしはお安くなっていました。えぇえぇ、お得意のパターン
えび、ほたて、鶏肉、かまぼこ、たけのこ、しいたけ、うずらの玉子と具だくさん、出汁が効いた上品な薄味、おいしーーー
とうもろこしは粒が小さかったけど、甘くてプチプチおいしーーー
続・梅の実ひじき、かつや、桃。
夫君にはごはんもね。
いつもの普通のふたりの晩ごはんでした！




この日のヨガレッスンは苦手なFun Shape Perfect。ウォームアップ、ステップ、引き締め、パンチ＆キックなど、すべて音楽にあわせて動いていくプログラム。
ステップに手足の動きがプラスされてわけわからん、ってなった動きがあったけど、なんかちょっと楽しかった
１か月に１度くらいしかないけど、続けて受けるともっと楽しめるかも！？　　←私としてはすごい心境の変化だわ。