自分で言うのもなんだけど、上手くなったな～～

10/21(日)　旭出公園コートでH&Hの練習

昨日と同じ様に、と言うより、
　涼しい風も吹いて、もっと、もっとテニス日和。

今日は気分を変えて、プレーするぞ！！
　　　　↓
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メンバーの矢吹さんが、
　午前中も旭出コートで練習すると聞いていたので、
　多少早く行っても大丈夫と思い、
　12:00ちょっと過ぎにコートに到着。

矢吹さんの車は有るのですが、コートには誰も居ません。

一人で暫く練習。

保さんがコートに到着して、二人で乱打。
　（以前も書いた事が有るのですが、この練習が非常に有効。）

　お互いに、自分のやってみたい事を試す事も出来るし、
　　ハードに打ち合う事も出来る。

　これが後の練習に非常に役に立つのです。


その後、メンバーさんが順次集まって来て、
　　今日の参加者は、10名。
　　（行方不明だった矢吹さんは、食事に出掛けていました。）

爽やかなコートで、
　涼しくなったせいか、みんな夏に比べたら動きが全然違います。

　テニスのレベルもすごく上がってきたように思います。




本日のドンキーの独り言

絶好調！！

昨日の練習、
　焦点が決まらず、ただただテニスをしただけに終わった。

今日は、その反省から、”これをやってみよう”と言う課題を持って。


フォアストロークの修正。

　”私の専属コーチ”よりアドバイスをもらって、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と言うとカッコいいんですが・・・

　妻に、今の状況を話して、
　　　”こうしたら良いんじゃないの”って言う話を聞いただけですがね。


　でも、このアドバイスがばっちり当たってました。

　自分でもビックリする様なボールが打てた。


サーブの修正。

　力み過ぎない事。（前からそう思っているんですがね。）

　フォームを一定に固める事。（自分なりのサーブフォームを作る。）
　　手首とグリップを柔らかく。
　　右足に体重を残して、ためを作って。
　　トスは、今まで考えていたより手前、頭の上の方に。
　　自分ではゆっくり過ぎるくらい慌てずに。
　　鞭の様に、ラケットスピードを上げられる様な、袈裟懸けフォーム。
　　究極は、打ち込まないで、空に向かって打ち放ち、振り切る事。

　悪い癖、
　　身体の右側にラケットを振る。（場合によっては有りだけど。）
　　体重が最後まで右足に残る。
　　　　　　　　　　　　　（体重移動が出来なくてへっぴり腰になる。）
　　入れようと意識し過ぎて、下に向かって打ち込む。


セカンドサーブのグリップ。
　　攻撃的セカンドが打てる様に。

やっぱり何か課題を持ってプレーしないと、進歩しませんね。



いや～～　今日の練習は楽しかった。

　　自分がすっごく上手くなった様な気がした。




　　　
　
　
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