元塩公園コートでHALFの練習
09:30過ぎにコートに到着。
コート一面なのに、
12名と、たくさんのメンバーさんが集まる。
順番待ち休憩がしっかりあり、
ストレッチマットを使って、柔軟体操がじっくり出来た。
本日のドンキーの独り言
”腰の痛みも重なって、体硬いな~~”
暫くやってなかったので、硬い硬い。
体をスムーズに動かすには、柔軟性は必要。
今日は、腰の痛いのも重なって、
苦し~~い って感じ。
待ち時間が有るときは、積極的に柔軟しないと・・・
ブログトップへ
最新の画像[もっと見る]
- 10/14(水) 爽やかな風の吹く、雲一つ無い、真っ青な空の下 9年前
- 変身!! 11年前
- 変身!! 11年前
- 残念!! な結果 11年前
- 残念!! な結果 11年前
- 憧れのセンターコートで練習 11年前
- 憧れのセンターコートで練習 11年前
- 憧れのセンターコートで練習 11年前
- 憧れのセンターコートで練習 11年前
- 思うがままに 12年前
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます