雪のちらつく中で

02/08(水)　元塩公園でHALFの練習

　今日の私は、仕事の都合で睡眠不足。

　　家に帰った時には、
　　　練習に出掛けようかな～～
　　　　どうしようかな～～って思ったのですが・・・

　　気が付いたら、テニスの準備万端、
　　　朝食を済ませて、　　
　　　　　コートに着いたのは、10：00少し前。

　寒い！！　
　　　冷たい風が吹いて、雪がちらついている・・・


でも、

　元気なメンバーは、寒さなんかに負けてません。
　もう、練習に熱が入って、元気に動き回ってますよ。


私も、
　ウォームアップのランニングとストレッチを済ませて、
　練習に参加です。

ところが、
　睡眠不足のせいですかね、
　それとも、
　　土・日の練習の頑張りすぎで、疲れが残っているのか、
　　　　身体の動きが鈍い、思った様に動けない。

おまけに、　
　痛み止めを飲もうかな～～って思う程、
　　右足の親指が痛み出して、踏ん張りがきかない。

　薬は飲まないで続けたんですが、ちょっときつかったね・・・



本日のドンキーの独り言

　・野球のピッチャーがボールを投げる時の様な感じ（フォーム）でサーブ。
　　　　・最後までラケットを振り切る感覚が持てる。
　　　　・ボールのスピードが上がる様な気がする。

　・グリップに工夫。
　　　　・サーブ・ストローク共に、
　　　　　　ラケットスイングにスピードアップが期待できる。

　・ロブとサーブ&ダッシュ・リターン&ダッシュ
　　　　・なかなか思う様に利用できないもんですね・・・




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