
≪良く行くプール(ここは週一程度)!上から覗いてみました。≫
小松川さくらホール(5F)
プールは一週間に2回~3回(外せない用事が無い時)行っているんですが!
行く場所は三か所あります。
1、小松川さくらホール(江戸川区小松川)
2、葛西スポーツセンター(江戸川区西葛西)
3、有明スポーツセンター(江東区有明)
その時のスケジュールによってまちまちなんですが。
普段、見ない場所から覗いて見ると!全然違う面が見えてきますね!
気持ちがいいもんですね!
この日は800㍍程、泳ぎました。大体いつもこのペースです。
基本は200㍍を2本・100㍍を2本・50㍍を2本・25㍍を4本です。
その割には「メタボ」まっしぐらなんでしゅ~!
※メタボとは「メタボリックシンドローム」の略で、内臓脂肪型肥満によって
さまざまな病気のリスク(例えば高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病)
を引き起こす状態が非常に高いことを指します。
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