被災地支援・衣料品下取り[秋冬物] 丸井

今年の6月に参加した丸井の『被災地にご支援を！衣料品下取りチャリティー‏』の第17弾(かな？)が、11月末にまた開催されるようです。　※前回10月の分は、忙しくて書けませんでした(-＿-;)
今回も忙しいので、サイトの画像をまんま貼付けし、リンク先だけ書いときます。


時期的に…　着なくなったジャンパーやコートが必要ってことかもしれませんね。
去年着て捨てたダウン…　今さらながら悔やまれます(-＿-;)　　タートルネックとかも必要なんでしょうねぇ…

11/26～11/29の 開催場所・時間はこちら
12/1～12/4の 開催場所・時間はこちら

下取り受付対象品の詳細はこちら
下取りした衣料品の扱いについてはこちら



こちらが 寄贈イベントの様子 です。　
この様子を見て、どれも新品じゃなかったけど、自分も 前回持って行ってよかった って思いました。

なので、着なくなった衣料品をお持ちの方…　ちょっと電車に乗れば丸井に行ける方なんかは、是非!!!
届かない義援金よりこっちの方が、気分的に(早く)満たされるかも…　少しは役に立てたかもって思えるかも…　なんて思ったりしてます。


☆11/7　ガスファンヒーターを点けました。
☆11/8　電気毛布点けました。
どちらも例年より2か月遅いです。

震災遺族の気持ちを思う…

昨日、母親の命日だったので、前日お花を供え、今日はお菓子を買ってお供えし…　17年目の命日を終えた。※終えたって言い方はおかしいかな(^_^;

うちは病死だったんだけど(父親は交通事故)…
17年経って、少しは気持ちは落ち着いた感じだけど、まだまだ悲しみと後悔は癒えてない。
で、簡易仏壇に手を合わせながら、これから何年先まで、母親のことを思い、後悔に苦しみ泣く日が続くんだろう…　なんて考えた時、ふと「震災遺族の人達は私の比じゃないんだろうな…」と思った。　※私の場合は「後悔＝親不孝」。


私はサスペンスドラマが大好きなので、家族を理不尽に殺された被害者遺族のシーンを見ることも多く、その度に「どれだけ辛い日々だったんろう」なんて想像しながら見ては、涙がこみ上げてきて目が痛くなるんだけど…　今回の震災で家族を失った人達や殺人事件の被害者遺族たちの心情を思うと、胸が締め付けられる思いになるし、私なんか、全然ゆるいな…　って思う。

私でさえ17年経っても母親の死を悲しんでるのだから、被害者遺族、震災の遺族の方々は、私の何百倍もつらい思いをしてるだろうということだけは、想像がつく。



先月(5月)行って来たニューヨークでも、いつも思う。

必ず立ち寄ることにしている(すっかり観光地化してる)グラウンド・ゼロ(ワールドトレードセンター跡地)で…　9・11の被害者遺族は10数年経った今でも心の整理がつかず、悲しみと毎日闘ってるんだろうなぁ…　なんて、つい想像して、震えが起こる。

今年は、3月に東日本大震災が起こり、出発直前にはビンラディン殺害ニュースが飛び込み、また報復テロの危険がある…　という状況の中でのニューヨーク上陸だったので、グラウンドゼロに行く前に、近くにあるトリニティ協会の中に初めて入り、少しの間お祈りをした。恥ずかしながら、初めて世界の平和について、お祈りした。 ※温暖化、どうにか食い止められないものだろうか…とか。

震災も、天災な為怒りのぶつけ所がなく、「あの時こうすれば…」etcという後悔に苦しむ遺族の方々が多いと思うし、テロの被害者遺族も、直接怒りをぶつける相手がおらず、その上各地で続くテロに脅え胸を痛め…　と、本当にかわいそうで仕方がない。
もちろん…　殺人や交通事故で最愛の家族を失った遺族の悲しみもいかほどか…

毎日元気に職場に通い、好きなことをして好きなモノを買って…　なんて生活を送ってる自分は、むしろ幸せすぎる方に入るかもしれない…(-＿-;)





そんなことを考えながらも…　じゃぁどうすればいいか？なんていう"まとめ"を書くことは出来ないけど…　ただ、自分は平和を祈ることと、小さくても自分に出来る形の支援活動は、これからも続けて行きたいと思う。　ポイント募金・物資の支援は続けます。
そして、各地で相次いでいる異常気象の原因になっている温暖化を少しでも止める方法が進むことを祈りたいです。

嗚呼…　なんだか今日はよく分からないことを書いてる気がする。。。　　

被災地に個人で支援が出来るサイト

今日、被災地に使っていない家電なんかを送る(募集してる)サイトなんてないだろうか…　と思い、検索してみたら…　個人で送ることの出来るサイトがあった(゜∀゜

『ふんばろう東日本支援プロジェクト(主旨ページ)』というサイトで、マイナー避難所や自宅避難者等、十分な物資が届いていない被災地からの「欲しいものリクエスト」リストを見て、自分で送る場合は掲載住所へ直接。お金に余裕がある人は、リクエストされてる物をAmazonで買って送る。という2種類あるらしい。

こちらに物資を必要としている避難所や、避難所で暮らしてない自宅避難の被災者の方からのリクエストが一覧で載っています。物資の協力をしてる方も多いようですね。　http://fumbaro.org/campinfo.html




今日はあまり時間がなかったので、あとでじっくり見てみます。
扇風機送ろうかと思い立ったんですが…　どうなんでしょうね…

丸井★衣料品下取りチャリティー

先週、丸井の「被災地にご支援を！衣料品下取りチャリティー‏」というイベントを知り、慌てて洗濯した「着なくなった洋服」たち。　とりあえずは、この時期に着れそうなカットソーを中心に選択。
せっかくなので、持って行く前に写真を撮ってみた。


さよなら、1回しか着なかった洋服たち
大好きなadidasも泣く泣く追加！　ヤンキースのＴシャツも悩みに悩んで2枚入れたぞ!!
ちょっと悲しいけど、カワイイ女の子に着てもらえたらそれが一番だ(ノ_<。)



この後、新品も含め数点のＴシャツとタンクトップ、ジーンズを追加。
袋から開けていないジーンズ、Ｔシャツもみつけたので、躊躇なく追加！

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そして、昨日から新宿店ほかで受付開始ってことで、仕事終わりに一度自宅に寄って、用意していた洋服を入れたデカバッグをチャリのカゴに乗せて出発～
こちらは丸井新宿本店 地下1階 ファミマ前の特設ブース。



「戻される服もあるんですか？」と聞いたら「いえ、ほぼ全てお預かりしています」とのこと。
丁寧に枚数を数えていただき…　合計18点とのこと！ (wow!いつの間にこんな増えたの!?)



そして、丸井全店で使えるという200円の割引券を18枚いただきました。　計3,600円分になりますが、これが実は利用条件がありまして…
税込2,000円のお買い上げで1枚使える。というモノ。
税込30,000円の買い物で3,000円分の利用が上限とのこと。
これではなかなか使う機会がないですねぇ…

なので…　今後も開催予定とのことなので、次回からは割引券いらないので洋服の引取りだけお願いしようと思います。

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こんな感じで…　被災地で衣料品支援が行われてるそうです。
バーゲンみたいに、ちゃんと1着1着ハンガーにかけてくれてるようですね。
自宅を流され洋服もなく困ってる方で…　私の服を気に入って選んでくれる人がいたら嬉しいですねぇ…
例えば、「これ、好きな感じ～！」とか「好きな色～！」とか…　仕方なく取るんじゃなくて、気に入った上で持って帰ってもらえたら、嬉しいですよね。





こちらは被災地の方から寄せられたメッセージ。
どれも、ほとんどサイズが合わなかったり顔に合わなかったりで、1回しか着てないモノばかりなので、是非着てやってくださいね～～！




夏物は、たぶんほぼ出してしまったので、次回は、着てなくてたくさんしまってある厚手のトレーナーを出したいと思います。そして今回躊躇して1本しか出さなかったジーンズも、最低5本は出したいと思います！　そのためにも…　夏の間に洗って干しておかなきゃね～

【節電】 待機電力を真剣に考えてみる

昨日、ネットで電化製品(旧式ipod用スピーカー)を探してる時に、突然「自宅の待機電力をなんとか減らさなきゃなぁ…」と思い、待機電流をカットできるスイッチ付き電源タップの検索を開始。

検索してるうちに…　一体自宅で何個の電源を使ってるのだろう？という疑問が湧き(というか、分からないと買えないので)、今日、書類の裏側に真剣に自宅の図を書いて数えてみた。



で、こちらが 我が家の電源使用機器類＆電源タップ利用案の図 です(:^_^A　　
間取りは縦長の1ルーム(たぶん12畳)。　ざっと数えただけで、28個になりました。
※冷蔵庫、ブルーレィデスク、子機(時計替わり/目覚ましとして必要)の3つは、電源抜けません。

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↑ 近い場所でまとめ、5つのグループに分けて、購入するタップは4つ。　※Eは、現在使用中の一括型タップ。
これで、安いモノをまとめて買って…　早速「待機電力」の無駄遣いをなくします！

A～B）は、AV＆キッチン系コーナーで、365日抜けないものもあるので、個別で切るタイプ。
C～D）は、個別で必要なモノを点けつつ…　寝る前に一括でバチ！っとやれるよに、個別＆一括付きタイプ。
E）は、現在使ってるモノ。　ちょっともったいない気がするので…海外旅行用にしようかとも思う。
※エアコンもありますが、入居してすぐ電源抜いて一度も使ってないので、眼中ナシ。※夏にはヒーターに代わり扇風機登場。　電話の子機は後日、目覚まし付ipod用スピーカーに替わる予定。






気になったので、どの電化製品がどれだけ電力を食ってるか等…　調べてみました。


【一世帯あたりの年間の待機時消費電力量】
ECCJ 省エネルギーセンター / 平成20年度待機時消費電力調査報告書 より
これらの数値は平成20年ってことで、最新機種に移行してる分、昔より少なくなってると思われます。

家庭の消費電力量に占める待機時消費電力量の割合
ガス温水機器	20%	55.8kWh/年・世帯
冷暖房兼用エアコン	9%	25.0kWh
電話機(携帯電話除く)	9%	24.5kWh　※子機5.5kWh
HDD・DVDレコーダー/DVDプレーヤー	6%	18.4kWh
温水洗浄便座	5%	14.6kWh
ビデオデッキ	4%	12.6kWh
パソコン	4%	11.8kWh
石油温水機器	4%	10.2kWh
テレビ	3%	9.6kWh
一体型オーディオ（ミニコンポ等）	3%	8.1kWh
その他　33%
電子レンジ		6.7kWh
クッキングヒーター		1.6kWh
プリンタ複合機		2.9kWh
換気扇		2.9kWh
PCネットワーク機器		4.0kWh
インターホン（セット）		7.0kWh
テレビ放送チューナー		2.0kWh
浴室換気乾燥機		2.3kWh

これを見ると…　私が一番活用している『HDD・DVDレコーダー』がけっこう上位にいるので、それを年中切らないのは心苦しいですが…　その代わりに他の電化製品出来るだけ…　いや、ほぼ全部切ります
でも冷蔵庫が上位にないのがちょっと不思議ですね。よくテレビで節電・節電言われてるわりには入ってません。
ガス温水機器とはなんでしょう…　お風呂のことでしょうか…　　うちのガス給湯器は電池式だし、お風呂はユニットバスじゃないやつ(追い炊き)なので、それほど気にしなくていいかもしれません。
※このガス温水機器の数値は、きっといいお風呂(給湯システム)のことでしょうね...


…ってことで、早速大量注文して、「待機電力」の無駄遣いをなくします宣言します！(￣＾￣)/

止まらない余震(-＿-;)

14:07、緊急地震速報メールが来た。（昨日の17時16分頃の余震の時は来なかった）
そしてすぐに、23階建てのビルがぐらんぐらん揺れ出した
※耐震の関係上、ビル自体が大きく揺れるようになっているようですが…　終わった後の酔いが、けっこうひどく、長く引きづります。


調べてみると、震源地はまた「福島県浜通り」
このエリアの人達、本当、かわいそう(ノ_<。)
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余震について気象庁は「マグニチュード7クラスの余震が今後も一定期間発生すると考えられる」と警戒を呼びかけた。
3月11日の本震以降、マグニチュード6を超える地震が11日の余震もあわせて3回発生していて、気象庁は本震の影響を受けて地殻が引っ張られたことで、この付近の震源で余震が続いているとみている。
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…とのこと。
一体どーなってんの？この辺の地殻…
昨日の夕方のも、今日の14時のも、東京は震度3。
それでもグラグラ揺れが続いて、その後は壁にヒビが入ったり、剥がれたり…　天井もミシミシきしむ音がすごいのに…

震源地近くの人達はどれほど怖い思いをしてるだろう…(ノ_<。)



で、ちょっと調べてみたら…
今日(4月12日)の14時半までの時点で、既に45回の余震が発生しているとのこと Σ(￣□￣;)

14時26分頃　福島県浜通り 最大震度4	14時15分頃　福島県浜通り 最大震度3
14時12分頃　長野県北部 最大震度2	14時07分頃　福島県浜通り 最大震度6弱
13時59分頃　千葉県東方沖 最大震度2	13時16分頃　長野県北部 最大震度1
12時33分頃　千葉県東方沖 最大震度2	12時20分頃　千葉県東方沖
12時16分頃　長野県北部 最大震度1	11時23分頃　千葉県東方沖 最大震度3
11時18分頃　千葉県東方沖 最大震度1	11時13分頃　福島県浜通り 最大震度3
10時49分頃　長野県北部 最大震度1	10時33分頃　福島県沖 最大震度3
10時30分頃　長野県北部 最大震度2	10時25分頃　長野県北部 最大震度1
10時23分頃　千葉県東方	09時46分頃　福島県浜通り 最大震度3
09時45分頃　--- 最大震度3	09時21分頃　福島県浜通り 最大震度3
09時20分頃　千葉県東方沖 最大震度2	09時15分頃　長野県北部 最大震度1
09時13分頃　長野県北部 最大震度2	09時9分頃　福島県浜通り 最大震度3
08時56分頃　長野県北部 最大震度1	08時48分頃　福島県浜通り 最大震度4
08時46分頃　千葉県東方沖 最大震度2	08時24分頃　長野県北部 最大震度3
08時8分頃　千葉県東方沖 最大震度5弱	08時02分頃　福島県沖 最大震度3
07時56分頃　長野県北部 最大震度1	07時32分頃　長野県北部 最大震度3
07時26分頃　長野県北部 最大震度5弱	07時03分頃　福島県浜通り 最大震度3
06時03分頃　宮城県沖 最大震度3	05時27分頃　福島県浜通り 最大震度3
05時03分頃　福島県浜通り 最大震度3	04時43分頃　福島県浜通り 最大震度3
03時27分頃　福島県浜通り 最大震度3	03時15分頃　福島県浜通り 最大震度3
02時21分頃　福島県浜通り 最大震度3
02時18分頃　福島県浜通り 最大震度3	01時49分頃　福島県浜通り 最大震度3
01時23分頃　新潟県中越 最大震度3	01時19分頃　福島県浜通り 最大震度3
00時57分頃　福島県浜通り 最大震度4	00時43分頃　福島県浜通り 最大震度3
00時21分頃　茨城県北部　最大震度3

昨日(4/11)の余震を数えてみたら、77回!!　※気象庁によると91回だったそうです。
これはこれは…　日本は一体どーなるの？　と不安になるのも仕方がない。


とわいえ、天災なのでどーしよーもないのも事実。
今後、マグニチュード7クラスの余震が来た時の為に、自分が出来ること(準備)をするしかない。。。
気象庁の人も「これまで強い揺れが続き、土砂災害や住宅の倒壊の危険性がより高くなっているので、これまでと同じくらいの揺れでも被害が出るおそれがある。自分の身の回りの状況を確認したうえで、今後の余震に十分注意してほしい」と言っておられます。

【追加】
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気象庁は大規模な地震が相次いだ12日、東日本大震災の震度1以上の余震が126回に達したことを明らかにした。12日の126回は3月23日の100回を上回り統計処理済みの中では最多。
震度1以上の余震はおおむね減少傾向で、4月10日は34回にまで落ち着いていたが、福島、茨城両県で震度6弱の余震があった11日は91回に達していた。
※気象庁は3月20日以降、有感となった大震災の余震の回数をまとめている。
同19日以前はデータ処理ができていないため不明。
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ちょっと気になった記事を…
「3.11」以降、優しい人が増えた

東日本大震災チャリティーオークション

昨日、yahooで「東北地方太平洋沖地震　チャリティーオークション」というのを見つけた。
「チャリティーオークションの売上は、ボランティア団体に寄付され、災害被災地への速やかな復興支援に生かされます」 とのことなので、どれどれ…　と思い覗いてみたら…

けっこうすごい金額になってる商品があったので、載せてみます。　　（4/8　14時時点の価格）

1. T.M.Revolution　西川貴教　愛用ギター　802,000 円
2. TERU（GLAY） W TAPS スタジャン　451,000 円
3. DAIGO　私物のロック手袋　DAIGO　私物のロック手袋　253,000 円

1. 神谷明　シティーハンター複製原画　342,000 円
2. 香里奈サイン色紙＆メッセージカード付き 一眼レフデジタルカメラ　229,000 円
3. 江頭2：50　直筆サイン入り『愛用の白スパッツ』　262,000 円

こーゆーオークションに参加したことがないので、「こんな高い金額払えるの？？」と、ちょっとビックリですが…　ファンにとっては、どれもお宝なのでしょうから…　　これらの金額が全て寄付されるのは、素晴らしいことだなぁ…　なんて思いながら見て歩きました。

これなら…　海外の有名アーティストらが集結して、いろんなモノを出してくれたら、ものすごいことになるなろうな～。　ビヨンセとかガガとかマドンナとかがコンサート衣装とか出したら、すごい額になるんじゃないでしょうか…。　実際使ってないもんだろーし、どんどん出して欲しいわ～。
スポーツ選手とかも、、、　好きな人は、シューズやバッドなんか、欲しいでしょうね。



とわいえ…
これだけ各方面で義援金集めが盛んで、かなりの額が集まってる中で、昨日みたいな大規模余震が続いては…　なかなか復興も進まないですよねぇ…。　※昨日深夜の余震は、関東でもすごく揺れましたからね


そんなこともあって「東京で今回の東北地方のような停電が起こった場合、出社の判断はどうするのでしょう？」と上司に聞いたら、「マネージャー間で連絡取って、各自に連絡がいくから大丈夫」と楽観的。
この前みたいに、携帯繋がらなくなる可能性があることを、まったく頭に入れていない(/o＼)
停電したら、電車は動かない、会社のドアも開かない、エレベーターも動かないのに…
電車通勤じゃない自分だけが出勤して、誰も来ないエントランスで待つことになるんだろうな…

甥っ子が福島原発へ…

金曜の夜、仙台にいる甥っ子(姉ちゃんの長男)から久しぶりに電話が来た。
「なんかあった？」って聞いたら、「秋田(実家)で地震があったって聞いたから…」と言う。
あんた…　自分が被災者なのに、実家のことまで心配して…　(ノ_<。)

聞くと、まだガスが復旧していなくて、地震の日からずっとお風呂に入れていないらしい。※毎日体を拭いてるとのこと。　「自分は仕事をしてるからまだいい」と言っていたので、何をしてるの？と聞くと…　毎日がれきの撤去などをしてるとのこと。　自分のお店以外の作業も手伝ってるそうだ。


そして…　もう一人の甥っ子（姉の次男）が、いよいよ福島原発へ行くとのこと。

東電(東京)に勤めてるので、たぶん相当忙しいかったと思われ、これまでもずっと連絡が取れず、皆でずっと心配していたのだけど…　先週末、とうとう福島への出張を命じられたとのこと。

社員である以上、当然現地での作業・支援をする必要(義務)があると思うので、なんとか頑張って、少しでも現地で働く人達の力になってほしいと思う。　まずは、あの、劣悪環境の改善だけでも…　お願いしたい。※働いてる人達がかわいそすぎる…　もっとメシ食わしてやって！布団敷いてやって！！



正直、甥っ子が東電でどんな部署にいるのか、事務職なのか技術者なのかも分からないけど…　行く以上、少しでも力になって帰って来てほしい。
そして、もちろん、無事に帰ってきてほしい…


これまで、福島第一原発へ向かう技術者や、あそこで寝ずに働いてる人達を称え、英雄扱いしてきたけれど…　いざ自分の肉親がそこへ向かうことになると、さすがに胸がザワザワする。

次から次へと問題が起こり、全て処理しきれず、現在「山積状態」って感じだから尚更…
自衛隊・東京消防庁等が放水してた頃はまだ少し光りがあったけど、今は先が全く見えないし…(-＿-;)
でも、行くなら精一杯、現地の作業員のアシストをしてきてほしい。　
とにかく…　慌てて水たまりで転ぶんじゃないぞ！！！　と言いたい。

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そうそう、今日はこんな嬉しいニュースがありましたね～。

バンちゃん24日ぶりに飼い主と再会!!

4月1日、気仙沼市の沖合で屋根に乗って漂流しているところを救助された犬が4日、飼い主に引き取られた。同市本吉町に住む飼い主の50代女性が、宮城県動物愛護センターに駆け付け、震災以来24日ぶりに再会を果たした。
犬の名前は「バン」。雑種のメスで２歳という。
新聞やテレビで海上保安庁の特殊救難隊による救助を知った女性が、第2管区海上保安本部にメールで連絡。添付されていた犬の写真を2管本部が動物愛護センターに転送し、表情や毛の色、首輪が酷似していることが分かった。
最後は、動物愛護センターを訪れた女性に、バンがうれしそうに懐いている様子が「身元確認」の決め手となった。
犬は通常、飲まず食わずでは5～6日が生存の限度という。
バンの体調はそれほど悪くなく、動物愛護センターは「震災後、しばらくは陸上にいて、発見される数日前にたまたま屋根に乗っかってしまったのではないか」と推測している。



いやぁ…　VTR見る度に泣けます(ノ_<。)
よかったね、バンちゃん！　よかったですね、飼い主さん…!!

1ヶ月ぶりに買えたスープヌードル

今日、久しぶりに日清『スープヌードル』が買えた(゜∀゜


たぶんこのシリーズ(3種類)は、前回買ったのが確か2月末だったと思うから…　実に、1ヶ月ぶりの再会となる。
大地震翌日には既に商品棚がカラッポになっていて…　それ以降、カップ麺は一度も食べれていなかった。

個人的にカップ麺はあまり好きではないんだけど、たま～にお昼に食べたくなる。
なので、いつも3種類買って会社に置いておく。　そーすると、お弁当忘れた時とか、すっごい助かる
※実際家では食べたことはない。

…ということで、久しぶりに棚いっぱいに並んでたので、遠慮なく3種類×2個ずつ購入。
私の場合、これで4月は十分。　もしかしたら5月になっても全部食べ切れてないかもしれない。





同じよーに、もう1ヶ月以上会えてないのが、ケンタッキーの 『チキンフィレサンド』
今日はケンタにしよ～♪　とRunRun♪しながらお店に着くと…　最近ずーーーーーっと「売り切れ」の紙が貼られている。


なんだろ…　3月は6回行って全て「売り切れ」に当たった。
なんか特別な理由があるなら、店頭にデカくお知らせとして貼って欲しい
鶏肉が少ないとか、はっきりとした理由を提示してくれたら…　こちらも「食べたい」って気持ちを抑えるのに…。
わざわざ店舗まで行くこともないのに…(-""-)


今日KFCのサイトに行ってみたところ…　該当商品のページに
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2月3日（木）より開始のキャンペーン「ケンタッキーのサンド」がお客様から大変ご好評をいただいております。
専用食材の在庫状況と今後の販売予測より、全国の店舗にてチキンフィレサンドを継続的にご提供するため、
2月9日（水）より、毎日「数量限定販売」を実施することとさせていただきました。
お客様には大変ご迷惑をおかけしますこと、深くお詫び申し上げます。
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キャンペーンと何が関係あるのか…　よく分からない(-＿-;)　　キャンペーンやめたら提供出来るの？？？？



そして、地震の日以降スーパーでお目にかかれなくなったのが、ブルガリア飲むヨーグルト。
毎晩欠かさず飲んでいたので、飲めないのはつらいけど…　
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当社グループの事業活動（原材料の調達、生産、物流等）に支障が生じており、
一部の商品の販売を縮小あるいは休止せざるを得ない状況となっております。
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とサイトに出てたので、こちらもしばらく我慢するしかしょーがない(-＿-;)



…と、いろいろと生活環境の小さな変化が積み重なって、精神ストレスや体調不良を感じてる人は多いと思うけど（自分の場合は体のしびれと顔面神経痛が多発）、とにかく眠ることが一番！と、どこかに書いてありました。

あと…
・午後に20分ほど昼寝をする
・ストレッチやウォーキングなどで軽く体を動かす
・寝る前にテレビやネットを見ない
・足湯や半身浴をする
・規則正しい生活を心がける
・友人や家族、同じ悩みを持つ人と話をする

…など、「自分の生活環境ではどうすればリラックスできそうか」を考えて、少しでもいいからリラックスする時間をつくるといいそうです。

ポイント募金、少しでも…

今回の震災後、各機関？でポイント募金を受け付けていることを知り、今まで「ポイント集め」になど全く興味がなく、持ってたとしても全然活用してなかったのだけど…　これを機に、よく行く店などのポイントカードを作ってみようか…と思い、いろいろ調べてみた。
※4/30締切の募金も多いけど、きっと災害の大きさから考えて今後も継続されるだろうと思うので…


まずは、そう頻繁に行くこともないけど、自宅から100mほどの距離にあり、他のコンビニと比べたら「よく行く」と言ってもいいであろう『ローソン』のポイントカードを作ってみた。
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ローソンでPontaカードを提示すると100円につき1ポイントが付与される。
それに加えレジでの精算1回ごとに来店ポイントが1ポイントもらえる。
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とのことで…


しかし、店頭でカードを受け取りWEBでの登録を終え…　使える品目などを調べてみたら…
一番頻繁に買い、一番利用金額の高い『タバコ』にポイント付与がないことを知り、ガーーーーーンΣ(￣□￣;)
タバコが除外されると…　ほとんど買い物がないに等しいのに…
一部、お買上げポイントが付与されない商品・サービス


…ってことで、今度は「タバコを買ってもポイントが付く」カードを検索。
すると、Edyカードなら…という記事を見つけたので、次はEdyの取得を検討。
なかなか自分の生活スタイルに合ったカードがなかったので、とりあえず「入りやすいかな？」と思った楽天Edyを購入してみた。
カード500円＋送料100円ってことで、金取られるのにはビックリしましたが、とりあえず始めてみないことには分からないので、購入決意。
携帯のアプリで…っていう方法もあるようですが、携帯は嫌いなので(docomoに余計な通信料払いたくないので)パス。
※商品が届くのがめっちゃ遅いとの話しが多いので、気長に待ちたいと思います。


…ということで、ポイントカードを持っていたら、ポイントで義援金の募金が出来たのに…　という思いから、今回2つのカードを作ってみましたが、今後はこの2枚に限らず、ポイントが付与されるカードは面倒くさがらず出すようにしようと思います。「持っていたら貯まっていた＝募金出来たモノ」ですからねぇ…
知らなかったとわいえ、残念でたまりません。
※楽天Edyは楽天ポイントになるってことなので、楽天ですぐに使ってしまいそうなので、念の為他のカードも検索する予定。　次の為に…　出来れば貯めときたいですからねぇ…

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さて…　昨日は、ドバイWCで日本の馬が優勝したということをスポーツニュースで知りまして…　基本的に競馬は大嫌いなのですが、優勝したデムーロ騎手のレース終了直後のコメントを見て、ちょっと感動してしまいました。
「日本人のために勝ちたいと祈っていました。家族のみんなありがとう。私は日本を愛しています。ありがとう」
本人もとても感動しているようで、声が震えていました。
なんか…　いろんな国の人達が、自分たちの知らない所で「日本の為に」と、何かしてるってことを知り、嬉しかったです。




同じような内容なんですが…
先週頭に「台湾で募金21億円」という日記を書きましたが…
金曜、同僚から「もう41億円になったみたいだよ」と言われ驚いていたばかりなんですけど、今日、「台湾からの義援金57億円を突破」という記事を見つけ、もぉ…　額の大きさに、言葉が出ませんでした
なんでしょうか…　台湾の方たちのこの頑張り。　というか、日本に対する思いとうか…
ってか…　台湾って、いつから親日だったんでしょう…
その割に、自分は台湾のこと、あまり知りませんm(_ _)m
なので、なんだか申し訳ない気持ちでいっぱいです。
前にも書きましたが…　今後台湾が困った時は、他の国を放っぽってでも、台湾の為に募金します！
※これを機に、台湾が親日？である理由が何か？を知りたいです。　例えばドラえもん(アニメ)とか…　大ヒットしたドラマの影響とか…　なにかあるんじゃないかと思いますが…　　なんか、とっても気になります。。

北へ届け、さくら前線

今日、新宿に買い出しに出かけ、帰ってきたら近所の桜が咲き始めていることに気づき、先日紹介した「地震発生後の心温まるつぶやき」の中で紹介されていた"桜に関するつぶやき"を思い出しました。
[prayforjapan.jp] 地震発生後、インターネットに投稿された心温まるつぶやき






一度家に戻り、カメラを持ってすぐに桜の木の下まで走りました。

東京も今年はまだかなり寒く毎日震えてる状態だったので、桜の開花はまだまだ先だろうと思ってたけど…　こんなに元気に咲き始めた桜を見たら、ちょっと心が明るくなった感じです。
桜って、やっぱ元気もらえますね。




このさくら前線が北に向かう頃には…
原発の問題も安定し…　復興作業も前進していることを祈っています。

地震発生後の心温まるつぶやき

今日、「停電した避難所で20歳の学生が徹夜で作成　世界中から寄せられた応援メッセージがネットで公開」という記事を見つけ、早速行ってみました。


ちょっと心に響いた「つぶやき」を抜粋掲載。



嗚呼...　その通りです。
たくさんの技術者たちが、日本の為に体を張ってくれてます（TーT）




確か…「ニュースウォッチ9」か「報道ステーション」で放送されたFAXでしたね。
これを聞いた時は目頭が熱くなり、目の奥が焼けるように痛くなりました。




今回の報道等を見ていると、若い人達がけっこうたくましいです。頼もしいです。
私も出来ること、少しずつでも頑張ります。　がんばれ、ありがとう。




ちょっと涙出ました。　自分のことのように嬉しいです。




計画停電で、たくさんの鉄道関係者が苦労してると思います。
駅員さん泣いていた…　想像したら泣けてきました。　すてきな話しですね。




もう涙を我慢できません。。。　仕事中ですが、泣いてしまいました。



こちらは、栃木県の避難所にいる学生さんたちが、TwitterやFacebook、InstagramなどのSNSを中心としたインターネットに投稿された心に残るエピソードや、海外から寄せられた応援メッセージをまとめてるそうです。そして、FacebookやTwitterで集まった有志により、運営と多言語化などのプロジェクトが進められてるそうです。 こちらをお読みください。
すばらしいですね。被災者じゃない人達も、勇気づけられます。　ありがとうございます。

[prayforjapan.jp] 地震発生後、インターネットに投稿された心温まるつぶやき
twitterはこちら


がんばれ、JAPAN。　がんばれ、NIPPON。

【義援金】ポイント等での募金先

いろいろあって、自分が今もこの先もカツカツだという事情もあり、自分の保有している「ポイントを使って寄付が出来ないか」と検索し、これまでTポイント、エポスポイント、docomoポイントでの募金を完了。
もし他のカードでも義援金の受付を行ってるのなら、持ってる全てのポイントで募金をしたい…　と思い、調べてみた。

ポイントでの募金
Yahoo！	1ポイント～100,000ポイント／9月30日まで
楽天市場	50ポイント以上1ポイント単位で、1回あたり最大30,000ポイントまで／5月31日まで
T-POINT	1ポイント＝1円に換算され、募金先団体に募金される／4月30日まで
LAWSON	Pontaカード(Pontaポイント)での募金／店頭のLoppiからも募金可。
ぐるなび	スーパー「ぐ」ポイントによる募金／4月30日まで
So-net	ソネットポイントによる100ポイント単位の募金
セシール	セシールスマイルポイントによる募金(2倍にして被災地へ届ける)
セブンネット	nanacoポイントによる募金／4月6日まで
docomo	100ドコモポイントにつき、100円の義援金を寄付／4月13日まで
GMO	GMOとくとくポイントを1ptから募金
航空会社（マイルでの寄付）
ANA	1,000マイルを1口として申し込み／4月15日まで
JAL	7,500マイル以上7,500マイル単位でマイルを寄付
クレジットカードでの募金
JCBカード	500円から最高5万円まで／5月10日まで
イオンカード	500円を一口として100口(５万円)まで／3月31日まで
UCカード	100ポイントを500円とし、100ポイント単位で受付／5月31日まで
VISAカード	1,000円から最高50,000円まで／5月31日まで
エポスカード	100ポイント単位で利用／5月31日まで
東急カード	1,000ポイントを1口1,000円分から
アイワイカード	100ポイント以上から100ポイント単位／4月1日まで
J-WESTカード	1口100ポイントから／4月30日まで
STACIAカード	阪急阪神ポイント100ポイントを1口とし、1回につき99口までの受付／4月30日まで
ニコスカード	1口1,000から電話で受付／02120-698-044／5月31日まで
セゾンカード	100ポイント＝500円分を1口として受付／5月31日まで

伊勢丹カードでのポイント募金がなかったのが残念　※店頭に募金箱があるとのこと。
でも、こんなにいろんなポイントカードがあるのに、入っとけばよかったなぁ…　と、今更ながら後悔。
次に起こるかもしれない事態に備えて、普段利用するようなお店(ローソンとか)のカードをこれから作ろうかと考えています。

自分としては、ANAマイルでの募金を！と考えてたのだけど、1,000マイルあるかどうか微妙…
それよりJALの7,500マイルって、一体どんな事情から出た数字なんでしょう(:^_^A
設定値が高すぎて、募金する人少ないのでは…　と思ったりするんですが…



…ってことで、もし興味のある方は、リンク先（特設ページ）へ…　お願いしますm(_ _)m

ドコモポイントで募金

昨日、帰宅後早速「My docomo」にログインし、ドコモポイントでの募金方法を探しました。
そしたら【東北地方太平洋沖地震義援金を受付中です】ドコモポイントで募金というリンクを発見(゜∀゜
※ログインしないとこのリンクは現れません。


ドコモポイント募金の詳細
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100ドコモポイントにつき、100円の義援金を
特定非営利活動法人ジャパン・プラットフォームに寄付いたします。
100ポイント単位にてお申込み可能です。
【申込み受付期間】 2011年4月13日（水曜）まで　　　…とのこと。
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ジャパン・プラットフォーム のサイトに行ってみましたが、今回の地震に関するページを見つけられませんでしたが、多くの企業が参加してるようだし、docomo側が【東北地方太平洋沖地震義援金】と記してるので、大丈夫でしょう…







早速自分のポイントを調べてみたところ、2,648 ポイントあったので、2,600ポイントを寄付。
手続きは簡単で、あっとゆー間に完了。




これまでやってきたポイントでの募金(TSUTAYAポイント／エポスポイント)の中では一番多い額になったので、満足です。※エポスは2月末にポイントで商品を購入してしまった為、そのポイントが残ってれば…　と悔やまれます(-＿-;)


今後、どーせ航空券と交換出来そうもないマイル等…　この機会に募金しようと考えています。
…ってことで、後でカード等による募金をまとめてみます。

がんばれ、JAPAN。[8] ～被災してないのに調子が悪い～

今日は、こんな気になる記事を見つけたので、また貼り付けておきます。


被災してはいないのに、調子が悪いのはなぜ？

この中で、最も「なるほど…」と思った文章…
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昨日TVで心理学者の方が仰っていたのですが、日本人はこういう時に我慢する性格なんだそうです。
非被災地では「被災地に比べたら」と我慢、被災地では「もっと辛い状況の避難所に比べたら」と我慢、
過酷な避難所では「亡くなった方に比べたら」と我慢…これは長期的にみると精神的に良くないそうです。
我慢は大事だけど、時には「こうしたい！」と言う事も大事。
可能ならば自分を甘やかす事も大事。
ゆっくり子供たちとおやつの時間を過ごすだけで楽になりました。
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被災してはいないのに、調子が悪いのはなぜ？
これを見て、同じ症状で悩んでる人が少しでも改善されたらいいですねぇ…



私もこの1週間ちょい、ずーーーーーっとTVを点けていた気がします(-＿-;)
そして、仕事中も何度も「今揺れてない？」「揺れてる気がする…」「嗚呼...気持ち悪い」etc…と、ちょっと"揺れノイローゼ？／揺れ神経質？"っぽいです(10Fなので揺れが非常～に長い)。
でもこれからは早めに寝て、少しでも多く睡眠時間が取れるようにしたいと思います。
まぁ…　昨日も22時ちょいに寝たら、しばらくして2回も地震が来て…　TVを点けてなかったので震源地がどこなのか、自分の地域が震度いくつだったのか等が分からずちょっと不安ではありましたが…　（未だに昨晩の震度等は分かりません）


そうそう、昨日は…
◎原子力空母ロナルド・レーガンの隊員達がヘリで被災地に飛び、現地の人達と固く握手を交わしてる映像(NHK)が、とても印象的でした。映像or写真を探しましたが出てなかったのが残念です。
◎兵庫の子供達が、いきものがかりの歌を歌ってビデオを届ける…　という映像も素敵でした。


昨日は「エポスカードのポイント・Edyによる義援金の受付」が行われてることを知り、早速今あるポイントを全額寄付しました。　楽天も店舗まかせにしてないで、自社でやればいいのに…(なぜやらない?) と思う今日この頃。。。
今現金がなくてカツカツな自分には、【ポイントによる寄付】は、非常にありがたいです。
docomoポイントとかも、どーせ使い道ないんだし、全部寄付したいです。


…と思って検索してみたら、やってました(゜∀゜
ドコモポイントで寄付が可能に - 「被災地支援チャリティサイト」
早速PCサイトの方に行ってみましたが、全く分からなかったので…　帰ったらログインして探してみます。

今自分に出来ることはこれくらいですけど…　　やれること見つけたら、すぐやります。