先日TVでやっていた『もち麦』
その特集ではダイエット特集だったと
思うんですけど
絶賛していたので買ってみました
もち麦とは
イタリアンやフレンチや韓国料理で
よく使われる大麦だそうです。
食物繊維が多く
白米や玄米よりカロリーも低いそうです
とにかく美味しそうだなって思って
早速買って最近食べています
これは今朝炊いたもの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/69/95ef464b48f29edd788daab04a1453d5.jpg)
こりこりと歯ごたえがあって
すごく美味しい!
でも・・消化が良いのかすぐにお腹が空きます(笑)
あと白米に比べて値段も少々高いのが難点かなと思います
それでも栄養もあるし美味しいし
やっぱり美味しいので
白米と合わせて食べてみようかなと思ってます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
その特集ではダイエット特集だったと
思うんですけど
絶賛していたので買ってみました
もち麦とは
イタリアンやフレンチや韓国料理で
よく使われる大麦だそうです。
食物繊維が多く
白米や玄米よりカロリーも低いそうです
とにかく美味しそうだなって思って
早速買って最近食べています
これは今朝炊いたもの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/69/95ef464b48f29edd788daab04a1453d5.jpg)
こりこりと歯ごたえがあって
すごく美味しい!
でも・・消化が良いのかすぐにお腹が空きます(笑)
あと白米に比べて値段も少々高いのが難点かなと思います
それでも栄養もあるし美味しいし
やっぱり美味しいので
白米と合わせて食べてみようかなと思ってます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)