検証

左手、痺れはあるものの、握力は少し回復してきたみたい。
簡単なコードなら押えられるようになってきた。
握力が無くなって実感したのは、「ウクレレのネックは厚いほうが楽に押弦できる」ということ。
まあ手の構造からして当然かもしれないけど、今回ほど強く感じた事はない。まさに怪我の功名！（…いや何か違うな(^^;）

ところで人に手のこと話したら、「腱鞘炎じゃないか」と言われた。
なんやそら～、ということでネットで調べてみた。

腱鞘炎とは…
・原因は「使い過ぎによる腱と腱鞘の間の摩擦による炎症」。同じ動きを長時間するとなりやすい。
・指や手首に発生することが多い。
・軽い場合は痛みを伴わないこともある。
・そのまま手を酷使し、ひどくなると何をしなくても痛い。
・最大の予防と治療は休息。手を使わないこと。

私は…
・前日、５時間連続で殆ど休みなして手を酷使した。（だって気付いたら５時間経ってたんだもん(^^;）
・手首と肘の間、手首から1/3位のところがほんの少し腫れている。←もしかしてコレ？
・手のみ、痺れがある。
・痛みは殆どない。指が動きにくい。握力が無い。
・左腕全体がダルい。筋肉痛の手前って感じ。

ふーむ。腱鞘炎かはわからないけどしばらくウクレレは休んだ方がよさそう…(T T)
ギタリストとかは腱鞘炎は職業病らしいですね。
そういえばジェイクも、プロになってからは練習は一日一時間程度にしてるって聞いた事があります。　右手の日記

ショックス

今朝（ってもう昨日か）、変な体勢していたら左手が痺れてしまった。
そこまではよくある話。しかし、何故か未だに握力が回復しない…
茶碗は持てるけど大きな皿は持てない、ってくらい。
ぐぉ～なぜだー、昨日無茶な練習したからか？
ということで今日一日、ウクレレ弾けずに落ち込んでました

まあでもココ見て笑ってたりもした(^^
いやはや、明日までに回復してくれないと仕事にも差し支えるなぁ…　ということで右手だけ…