ハーモニックブリージングヨガ

1月から提供が始まった新レッスン。
人気殺到でなかなか予約とれなかったけど、ようやく行ってきました！

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↓公式サイトより
〝エモーショナルで心地よい音楽に合わせてヨガのポーズをじっくりと楽しめるコース。繰り返しの動きの中で呼吸やポーズを少しずつ深められるため、初心者の方も安心してご参加いただけます。自然の世界にある『リズム』をテーマにイマジネーションを膨らませながら、心とカラダが解放され調和がとれていく感覚をお楽しみください“
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スタジオは満員、ヨガマットみっちり（笑）。男性も２割くらい。
難しいポーズはないのだけど、他のレッスン（←私の少ない経験値）ではあまり出てこないような動きが多くて面白かったです。

前半はゆったり、自分の内側へ意識を向けるような時間。
後半は動きが速く、コールを聞き逃して焦ることも。
片腕を振り下ろして反動で反対の腕を上げて反るとか、上半身をぐるぐる大きく回すとか（ラジオ体操風）、「これで合ってる？」と戸惑いオーラは周囲からも感じました（笑）
でもIRさん「皆初めてなので当然ですよー、自分のペースでついてきてくださいね」と優しく言ってくれたし、確かに同じ動き（ポーズ）を何度も繰り返すうちに何となく形になり、楽しく動いてすっきりしました。

とは言えポーズ取るので手一杯、音楽をあまり聴けず「調和」とは程遠かったのは相当心残り。
２度めはもう少し余裕を持って受けられると思うので、近いうちまた行きたいな。