日本人にはやっぱり納豆！！

海外生活をして見てやはり困るのが、食事ですよね
私も中国に来てもう数年が経ちましたが、やはり日本食が欲しくなる時がありますね
大連では、日本食のお店が多くあり生活しやすい場所だと思います。
ただ、外食ばかりでは栄養が偏り海外生活のためストレスも多いと思います。
そこで、日本で食べ慣れていた納豆を食べて体もリフレッシュしてみませんか
大連地区では
久光百貨
マイカルにおいて頂いております。
大連は、日本へ行かれた中国の方も多く日本で納豆を食べた人が「大連で買えるの」って言われる事があります。
在大連の日本人の方でもご存じない方がいらしゃるのでは
是非お出かけ頂きお試しくださいね。

納豆にはビタミンＡとビタミンＣは含まれていないため、完全食
とするには補う必要があり、薬味としてビタミンＡ・Ｃを含む、
刻みネギを入れることは、先人の知恵と思います。
　現代の野菜では、ビタミンＡとビタミンＣを多く含む「ブロッコリー」
等と組み合わせれば、完璧な栄養バランスとなります。
試してくださいね