夜納豆が良いわけ 2015-04-13 14:08:17 | ネット情報 血の固まりである血栓を溶かす作用のあるナットウキナーゼは、食後10〜12時間続きます。 なので夕食に納豆を食べれば、血栓の出来やすいと言われる時間帯である「睡眠後6〜8時間」に合わせる形になり、 「夜納豆」がいいと言われるようになりました。 美容と健康にいいと評判の納豆。でも、同じ食べるなら、その効果をあますところなく吸収したいですよね。 実は、納豆には食べるべき時間というものが存在していたのです!! それは・・・「夜!!」 « お城つながり | トップ | 納豆と臭豆腐 »
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