適度な運動。

久々のジムー

体動かすって気持ちいいねぇー！
怠けて、言い訳つけて丸一ヶ月も行ってなかったけど、今月は頑張っていくぞー

なんか活力が湧いてくる気がする。
代謝が悪くなる季節だからこそ、ちゃんとしないとね。

規律正しい生活めざします。