ダイエットは楽しく

ためしてガッテンの付録の体重書くだけカレンダー。3ヶ月で3キロ落としたよ。
74.5→71.5
おもしろいよ。結局食べた分だけ肥る(^-^;
つまんない結論だけど真実。
飲むのはあまり関係ない。飲んで食べるのがアカンね。