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介護職の腰痛 今月から介護士してます まだ1ヶ月もたってないのに腰痛が酷いです。...
介護職の腰痛 今月から介護士してます まだ1ヶ月もたってないのに腰痛が酷いです。 電車で1時間立ちっぱなしなんて余裕だったのがもう無理です。 もともと生理前になると腰が痛くなるの で、今回もそれかな?と思っていました。 しかし生理が始まっても、終わってもよくならずむしろ悪化。 仕事のせいだと確信しました。 1番の原因だと思うのが入浴介助です。 キャリーに乗ってる利用者さんの体を洗ったりするのにずーっと中腰なのでめちゃくちゃキツイです。。 移乗介助などではきちんとボディメカにクスを使っているので苦ではありません。 気付かぬうちに…かもしれませんが まだ1ヶ月しかたってないのにこれからやっていけるんでしょうか? かなり心配です。 整骨院にも通おうと思っています。 もともと腰が弱い体質なのでしょうか? コルセットのオススメも教えて下さい。(続きを読む)
ちょっと気になる介護、豆知識
すすぎの際に「ぶくぶく、
ぺっ」と吐き出すのは、
痰をうまく出す練習にもなります。
その後歯茎をやさしく歯ブラシを小刻みに動かし、
マッサージします。
豆知識として、
歯磨きのとき口をあけてくれない方は、
あくびのときはどうかを様子を見ましょう。
#介護 の相談⇒http://bit.ly/2cA0mK4
介護、どんな注意点があるか基本的な事を知っておきましょう。
⇒ 介護の相談 /介護のまめ知識 へ
介護職の腰痛 今月から介護士してます まだ1ヶ月もたってないのに腰痛が酷いです。...
介護職の腰痛 今月から介護士してます まだ1ヶ月もたってないのに腰痛が酷いです。 電車で1時間立ちっぱなしなんて余裕だったのがもう無理です。 もともと生理前になると腰が痛くなるの で、今回もそれかな?と思っていました。 しかし生理が始まっても、終わってもよくならずむしろ悪化。 仕事のせいだと確信しました。 1番の原因だと思うのが入浴介助です。 キャリーに乗ってる利用者さんの体を洗ったりするのにずーっと中腰なのでめちゃくちゃキツイです。。 移乗介助などではきちんとボディメカにクスを使っているので苦ではありません。 気付かぬうちに…かもしれませんが まだ1ヶ月しかたってないのにこれからやっていけるんでしょうか? かなり心配です。 整骨院にも通おうと思っています。 もともと腰が弱い体質なのでしょうか? コルセットのオススメも教えて下さい。(続きを読む)
ちょっと気になる介護、豆知識
すすぎの際に「ぶくぶく、
ぺっ」と吐き出すのは、
痰をうまく出す練習にもなります。
その後歯茎をやさしく歯ブラシを小刻みに動かし、
マッサージします。
豆知識として、
歯磨きのとき口をあけてくれない方は、
あくびのときはどうかを様子を見ましょう。
#介護 の相談⇒http://bit.ly/2cA0mK4
介護、どんな注意点があるか基本的な事を知っておきましょう。
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