PATOLIS（パトリス）日記～I thank you and flap～
東京に拠点を移しメンバーが増え、新しくなったPATOLISの活動ブログ
 









医者7万人が選んだ食べ物
という動画を見ました

トマト
ヨーグルト
納豆
ブロッコリー
りんご

がベスト5


特に抗酸化作用のある食物は

積極的に摂りたいところです。


最近、体が悲鳴を上げているので🥲


体調管理をしっかりしよう😆



コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )