腕の痛みがずっと続いています🥲
温湿布を買って来ました。
だから、これを買って使っているけれど、痛みは取れない…💧
そこで、湿布をしてみたのですが…。
あれ⁉️
痛い⁉️
なんだか、痛みが増した気がする⁉️
そういえば、冷えると痛くなるので、家の中なのにショールを巻いたりしています。
と言う事は⁇
冷やしてはダメ⁈
だったら こうしましょう‼️
温湿布を買って来ました。
早速 夫殿に貼ってもらいました。
ちょっとだけ、効いている気がします。
それでも痛いので、動かしてみました。
これが、逆効果‼️
バカだね〜💧
痛みが増して、腕が動かない💧
車のハンドルも回せない…。
痛み止め服用。
それでも、痛みはピタッとは止まらない。
週末様子をみて、週明けに整形外科に行くしかないかな〜。
午後から雨が降ってきましたね。雨の中、お墓参りをしてきました。
腕なのか肩なのか、どこが痛いのかわからなくなって来ました💦40肩50肩は年齢ではないのですね。朝飲んだ痛み止めが切れたみたいで、さっきおやつを食べて二度目のロキソニンを飲みました。
炎症を起こしていると思います😞 私は週一 の整骨院通い
家では 普通の湿布で 楽になりました😅
50肩を経験しているのですね。このままでは辛いので、とりあえず温めてみて、週明け通院した方が良いかも…、です。
夫殿が肩の腱板断裂で手術を受けた事があります。その時は、『そんなに痛いの？大袈裟なんだから！』等と冷たく接していましたが、自分の肩に痛みが出ると、確かに痛い😊
40肩かも〜、65才にして40肩は若い若いなんて冗談言っていますが、笑いごとではない💧
無理に動かして、酷くなった感じです。炎症をおこしたんでしょうね。これだけ痛みがあると、気持ちが滅入ってしまいます。
蒟蒻あります。冷蔵庫に常備して料理に使っていますが、温めて患部に当てるのですね。早速試してみます。
ありがとうございます😊
アラァ 肩痛いのは つらいですネ 寒暖差も影響があるかも知れないが！ 私は去年 五十肩と言われ 整骨院通いを 半年しました 今も時折 違和感を感じるが 毎日 肩回し 腕伸ばしをしています(ゆっくりね)
日常で無理をすると 長引きます どうぞ お大事にして下さい
あらら、それは大変。
炎症を起こしているのかもですね？
もしくは四十肩っぽい感じとか？
何はともあれ一度受診なさった方が良いかもですね。
夫も肩が痛いと言ってたんですが四十肩いや年齢的には五十肩…
診断受けたらそれでした。
何か色々やっていましたが時間が経ったらあれ？治ったって。
痛みは嫌ですよね。お大事にしてくださいね。
ナイロン袋から取り出して、鍋に水を張って入れましょう。
電気でもガスでもOKですが、温めて下さい。
沸騰してきたら、火傷しないようにタオルに包んで患部に当てます。
蒟蒻、薄くスライスしちゃ駄目ですよ。
何回か温めている内に、小さく縮みますから。
注意点は、ナイロンやラップに入れないこと！
タオルも濡れて来ますので、何枚かを。
腰痛にも良いのよ。
冷やすのは、熱感の時です。
身体は温めましょう。
虫垂と心臓、頭は冷やします。
では、お大事に。