リフレッシュ

土曜日　友だちと　大阪へ出かけました。

幼稚園からのつきあいの友だちと出かけるのも久しぶりだったし

ライブ抜きで出かけるのも久しぶりで　なんだか新鮮でした（笑）





ランチは友だちオススメのお店「～実・身・美～ Cafe sangmi」うめだ店へ。

開店前に行ったのに　もうすでにたくさんの人が並んでいて
友だちが　ここはちょっとタイミングをはずすと　
１時間以上も待たないといけないほど　いつも行列ができてるお店なんだよと教えてくれました。


★～実・身・美～ Cafe sangmi　



いただいたランチは　日替わりヘルシー玄米定食







ヘルシーだけれど　とってもボリュームがあって
しかもどれもすごく美味しいんです。

普通　こういうメニューって薄味でちょっと美味しくないものが多いけれど
ここのお料理は　しっかり味がいかされていて　本当に美味しくいただきました。


食後に　追加で飲み物とデザートを頼んでも１０００円ちょっと。

デザートは　豆乳プリンをチョイス。　これもすごく美味しい～～～～＾＾





梅田に来たときは　ぜったいここでランチ食べようと思いました。





大阪へ出た　本来の目的は仕事のミーティング参加だったんだけれど

ちょっと早めに行って　美味しいランチを食べて　

いっぱいおしゃべりして　よく笑って

ミーティングもすごく有意義な時間でやる気がでるものだったし

帰りには　ちょっとショッピングもつきあってもらって

いいリフレッシュにもなった一日でした。


９月から　また頑張ろう～　

チャンジェくんのメッセージ

カフェでチャンジェくんのメッセージが公開されました。

★こちら






８月

長い夏も終わりですね。





明日からは９月

秋とともに

ミミが会いにきてくれます　

MR.MR R-MMTV

久しぶりにMMTVが公開されました＾＾

MR.MR 미스터미스터 R-MMTV 리얼미미티비


(cr:위닝엠さま)


公園でスケボーしたりサッカーしたりバスケしてるミミ。







キャンディーくわえながら　スケボーやってるテイくん



無邪気な笑顔が子どものよう～＾＾



スケボーしてるテイくんの後ろで

韓ラブ　３秒で答えてでメンバーに指摘されてた

リュくんの爪を噛むクセ　発見www




ジンくんのフェイントに振り回されながら　
デフェンスしてるテイくんの可愛いこと



兄ちゃん　ちょうだいよ～ってしてるみたいで　




フリースローのしかたも　なんか可愛い～　







ほんと　いい笑顔して　やってる～　









練習の合間に　良い気分転換ができたかな。


忙しいときほど　オンオフの切り替えをうまくして

心に少しでも余裕がもてているといいですね。


笑顔は元気のもとだから


たくさん笑って　元気に過ごして欲しいです。



ドヨンくんの体調も　はやくよくなりますように。。。

ソンジェくん いってらっしゃい

２０１４年８月２８日　

超新星ソンジェくんが入隊しました。











★グァンスくんのブログです。　→　ソンジェくん








メンバーや　ご家族

たくさんのＭＷの思いが

ソンジェくんを支えています。



１年１１ヶ月


元気で過ごせますように

心から祈っています。




ソンジェくん


いってらっしゃい。

MR.MR ９月スペースシャワーＴＶプラス 「SHOW CHAMPION」放送

９月　スペースシャワーＴＶプラスで
MR.MRが出演した「SHOW CHAMPION」が放送されます＾＾


★スペースシャワーＴＶプラス→こちら





9/8(月)：出演アーティスト
A-PRINCE、TINT、ホン・デグァン、パク・シファン、NC.A、AlphaBAT、2BiC、Eric Nam、Eddy Kim
MR.MR、Badkiz、A Pink、フィソン、EXO-K

韓国放送日： 2014年5月14日

初回放送　9/8(月)11:00-12:30
リピート　9/13(土)22:30-



9/15(月)：出演アーティスト
TINT、A-PRINCE、NC.A、Bay.B、ＢＴＬ、ＮＯＭ、M.Pire、Eddy Kim、
MR.MR、ＮＳユンジ、チョンギゴ、4MEN、A Pink、G.NA、チョン・ヒョソン、フィソン

韓国放送日： 2014年5月21日

初回放送　9/15(月)11:00-12:30
リピート　9/20(土)22:30-




６月１１日分は１０月放送かな。

またチェックしなくちゃ＾＾