私の一番の趣味であるテニス
はじめてラケットを手にして、もう14年目になります。
昨年12月までは週に2~3回の練習、二ヶ月に1度のペースで試合を
こなしてきました。
しかし年が明けてからは3月まで、まともに練習したのはたったの一回・・・
これではイカン!といきなりこの前の日曜日に久しぶりに試合に出場しました。
水曜日になった今日になってもまだ全身の筋肉痛が収まりません
運動不足で、かなーり筋肉が落ちているみたいです。
今からは大会が多い時期になるので、健康の為、結果を出す為、練習量を増やそうと
硬く心に誓った次第です
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