今日のお弁当は。
野菜炒め～♪
カボチャのチーズ焼き。
卵焼き。
ブロッコリー。
野菜炒め大好きです。
これも煮物と同じで、若い頃はご飯のおかずにならなかったけど、歳を重ねてきたらそうでもなくなってきて、今ではこれだけでご飯のおかずになるわ。
今日は豚肉を入れたけど、なんなら野菜onlyでもOKさ♪
野菜をモリモリ食べたい♪
ダイエット(というか健康管理？)のアプリを始めてみました。
食べたものを記録し、歩数を記録していくと、アドバイスが出てきます。
昨日の一日の食事は、カロリーオーバー、脂質オーバーでしたわ。
(これ、アドバイス見なくてもわかるけどね。)
野菜がきちんととれてます。
と、誉められた～！！やった～！！
(いや、だからね。脂質が多いんだってば！！)
調理法とか考えねば。
そして、果物類がまったく入っていない、私の１日。
ここも注意されました。
歩数は万歩計を購入して、昨日からつけてます。
昨日の歩数は11051歩。
昨日は、午前中が忙がしく、午後はパソコン業務などもやったので、それほど動いてなかった日だったけど、一万越すね。
今日は大売り出しなので、もっといくはず。
頑張って働きましょ～！！