マクロビのお弁当

道場帰ってから、マクロビ（玄米菜食）やってます！


一応・・・・


でも、コーヒー飲むし、天然酵母のパンも食べるし、お砂糖もちょっと使う。


あまりストイックにやると、あやの性格上、ぜーーったい続かないから、ほどよくマクロビはじめることにしました


お家でのごはん、お昼のお弁当は玄米菜食。


でも、みんなと外食するときは、そんなこと考えてたら楽しくないので、マクロビ忘れて、ぱぁ～っと食べるし、飲んじゃうので、お誘いよろしく


◎今日のお弁当
玄米に、ほうれん草のおひたし、車麩と椎茸と長ネギをゆずみそで煮たもの、こんにゃくとちくわのピリカラ煮、昨日作った切干大根・・・
なんか、和食弁当は彩りが難しい。。。

でも今はマクロビを意識して作る、毎朝のお弁当作りも新鮮で楽しい！

はてはて、いつまで続くことやら!?