岩塩浴

朝から、コナミ。
ヨガと思ってたら、ボディパンプやった
パンプ→コンバット→ヒーリング　３本立て！
３本も入ったのは何年ぶりやろ？

しっかりカラダを動かした後はそのまま、となりの風の湯へ・・・
温泉にゆっかりつかって、カラダを温めたあとはうわさの“岩塩浴”を体験しました

岩盤浴ルームと岩塩浴ルーム、制限時間４０分以内なら、どっちでも入れます。

まずは岩盤浴でしっかり汗を出して、ラスト１０分は岩塩浴
最近よく見かけるヒマラヤ岩塩のオレンジにやさしく光るランプ、まるでその中にいるみたい。。。

壁一面、レンガの形をした岩塩。マイナスイオンをたっぷり吸収
気持ちよかったぁ～

ちょっと前に、岩盤浴の雑菌問題がニュースになってから、最近できた岩盤浴はとても清潔に保たれているなぁ～と思う。
予約制で、間の時間にはしっかり掃除、消毒もしてくれてるから、サウナ独特の匂いみたいなのも一切ないし、心地いい
サウナよりもよっぽど清潔かも。。。。

カラダ動かした後だったから、すごい汗の量！
あ～気持ちイイ
カラダの中がキレイになった気がする。デトックス×２

その後はまた温泉でゆっくりして、ふぅ～癒されたぁ～