<font size=2>昨夜は熟睡できなかった

　早々と、２４時には床に就いたのに。
　あれがいけなかったのかな？　突然、安らぎの音楽を聞きながら寝ようと思いつき、初めクラシック系を、すぐ変えて、ザンフィルのパンフルート演奏を。ベッドからコンポのスイッチまでは遠く、ＯＮ・ＯＦＦするには、一度床を離れ歩かないといけない。もうすぐ眠れそうと感じると、「もう切りたいな」と思っても億劫でそのまま。随分低音にしておいたのだが、何だか音楽があることが気になって。うつらうつらしながらも、結局最後までしっかり聞いているベッドの中の私の耳。
　音楽が終わったら終わったで、今度は背中の痛みや筋肉痛のような痛みが気になり、寝付けない。「私、不眠症になっちゃったのかしら？」
　７時に目覚ましをかけておいたので、窓の外が明るくなった頃、６時過ぎてたら、起きてしまおうと時計を確認したら、まだ４時半。。。。。。　これから出勤。ちょっとでも眠ろう。。。。。　たぶん、１～２時間は眠れただろうが、これならいっそ、普段の夜更かしの時の方が、たくさん寝ているよ。２時、３時に寝ても、４～５時間はぐっすり寝てるもの。

　やっぱり慣れないことはするもんじゃないね。就寝間際の音楽はやめた！