Watch&c academy!!

ホームページのTOP画面をみてくれている方々やtwitterを
みてくれている方々はご存知かもですが、
10月6日から、watch&c academyを始めます。

このアカデミーは、バスケットボールはもちろんですが、
ほかのアカデミーと違うところはコンディショニングです。

コンディショニングと聞くと、何？とかキツイやつでしょう？
とか想像しがちですが、
ここでは、しっかりとトレーナーにきてもらい、
身体の使い方、バランス、ストレッチ、体幹トレーニングなど、
ただ走ったり、飛んだりではなく、
一つ一つをしっかりやって行きたいと思っています。

と言うのも、僕自身がこのコンディショニングに関して
バスケットボールをする上で一番重要と考えているからです。

もちろんですが、バスケットボールの技術も大事です。
が、身体の柔軟性、体幹の強さ、バランス、身体の使い方などを
少しでも身につければ、確実にバスケットボールがうまくなることを
僕は身を持って体験しています。

しかし、僕も本格的に始めたのはプロになってから。
もっとコンディショニングについて、早い時期、
そう小学生の頃から知っていれば全然まだ違う気がしました。

アメリカでは普通に小さい頃からやっています。
アメリカとの差、世界との差は果たして体格だけでしょうか？
いや、こういった小さな積み重ね、小さな意識の違いが大きいと思います。

僕はこのアカデミーをきっかけにコンディショニングの重要性を訴えかけると同時に、
ここから将来の日本代表が出て欲しいと願っています。

是非、興味のある方々は一度体験してみてください。
僕はシーズンに入るし、全て顔を出せるわけではありませんが、
影響が出ない範囲で行くようにします。

http://www.cohey.net/wca/02.html
参考まで。
お気軽にどうぞ～！！