更年期障害

家でお茶しています。

今日はフォートナムメイソンのフラワーティー。

キャンドルで温めているのでずっとあったかい

紅茶を飲めます(^^♪

更年期障害とはこのことか、というような

不調～('ω')

しんどさが前に出ます。

私の場合、だるさとねむさ。

できるならば、ソファーで寝ていたい。

でも用事もある。

こんなときは、思い切って出るようにしています。

本気で調子が悪いと悪化しますが

いつもの更年期だと、マシになることが多いです。

外の空気を吸っていると

あら、なんだかましだわ、と感じることが多いです。

最近はこの繰り返し。

だんだん暑くなってきたし

そろそろ暑さに慣れてこないと

また酷暑でやられそう・・・(;^ω^)

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