嗅覚を刺激して健康に✨

代替医療になる香りの力

精油（アロマオイル）は
日本では美容系の''癒し''を求めた奥の深い
趣味のイメージが強く

ヨーロッパで精油といえば医療の分野で広く
導入がなされていて

🔶『メディカルアロマセラピー』として
心療内科
産婦人科
皮膚科耳鼻咽喉科
整形
その他の終末医療の鎮痛効果など

各医療分野で活用。

日本でも最近特に注目されるのが
認知症の改善と予防にアロマが！

柑橘系の精油: レモングラス. ベルガモットなど
「芳香療法」では

脳内の記憶に関わる大脳皮質の血流がアップ。
認知機能障害が和らぐとのこと。

ただし日本での精油は
雑貨として扱われるため

医療として活用するには
欧州の第三者機関が定めた厳しい
認定をクリアした
「メディカルグレード」の精油を選ぶ必要が。




🔶精油（アロマオイル）の簡単な使い方

バスタブに数滴垂らして入浴する方法

ストレスホルモンのコルチゾールの低下が認められ、高血圧の改善と不眠の改善が、報告されています。


喉や肌が乾燥する寒い季節に
お気に入りの精油をバスタブに🛀

朝は柑橘系、夜はラベンダーなどリラックス系
メリハリのある香りの使い分けが効果的。

今夜の入浴から試してみては。
脳を刺激し、心身の若返りにぜひ


-------ココン芦屋鍼灸院より--------

お灸やヨモギ蒸しには、『シオネール』という
精油成分が含まれて、精神安定や不眠の解消に役立ちます！ --------------------------------