仕事帰りに金沢城一周。Nike+
ジョギングWorkoutを実施。1周2.2km。
Route ヤマタイ と違って、街灯もあり高低差もあまりないのでその点では楽ですね。眺めも良いし。
それに仕事帰りにひょいと走れる。
反面、ヤマタイは周りに何にもないので、走ることに集中できるかもしれません。
今日はスタートが遅かったので1周しか出来ませんでしたが、
「水曜日は都合がつけば当面2周以上のジョギングWorkout」を目標にします。
昨日の今日で、ふくらはぎはちょっと張っていますが、ペースは昨日よりも少しだけ良いようです。
2周以上走ったらどうなるかな。
dst:2.2km pace:6'18"/km
odo:141.32km
ジョギングWorkoutを実施。1周2.2km。
Route ヤマタイ と違って、街灯もあり高低差もあまりないのでその点では楽ですね。眺めも良いし。
それに仕事帰りにひょいと走れる。
反面、ヤマタイは周りに何にもないので、走ることに集中できるかもしれません。
今日はスタートが遅かったので1周しか出来ませんでしたが、
「水曜日は都合がつけば当面2周以上のジョギングWorkout」を目標にします。
昨日の今日で、ふくらはぎはちょっと張っていますが、ペースは昨日よりも少しだけ良いようです。
2周以上走ったらどうなるかな。
dst:2.2km pace:6'18"/km
odo:141.32km
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