スピードアッププログラム始動 できれば早朝練習を

　昨日の走行で自分のパワーダウンを痛感。毎日とは言わないがやっぱり距離は短くてもマメに乗ることが大切だと実感しました。

　とはいえ早朝練習はなかなか実現しません。今日もPanaさんの朝練について行くつもりが目が覚めたら９時。すみません、間に合いませんでした。


　午後から用事があるので早速着替えて近所で１時間半ほどトレーニング。昨日よりまして気温は３５度と厳しいながらも「おろろ」のおかげかペダリングは軽快です。上りでのペースダウンはまだまだ否めませんが、なんとか元に戻せそうな気もしてきましたね。

　ところで、このコース上の、とある自販機。温度調節が絶妙です。か～～～、うんめー。