リズムを思い出す方法✨

みなさま　おはようございます😊

たくさん、たくさん眠った週末があけました🤭

朝起きたら、まず窓を開けて空気を入れ替えるのがわたし日課なのですが

今朝は

日差しが柔らかくて、

でも風がキリッとしていて

ああ、春だなあと

空気感や体感で察知した朝でした。

本当に気持ちいい😊✨

この感じは

高校を卒業して上京して来て

一人暮らしのアパートの窓を開けた朝に感じた全てを

一気に思い出すくらい😌

ここ2週間ほど

4月以降の生活がどうなるのかな？

っていう

まさに最後のピースが埋まるのを待つ感じだったのですが、

そのピースがしっかり埋まり🧩

一気に我が家でも春が走り始めました😌

学校

仕事

周りの人

住む場所…

この時期は

どの年代のみなさまにも

環境の変化が訪れますよね😌

いままでの日常を

思い出を大切にもちながら

新しく更新していくような。

名残惜しい気持ちだったり

寂しさ、喜び、希望、不安…

春って

いろんな想いが

出たり入ったりする季節だと思います😌

急に不安がやってくるときは

あえて、ゆっくり、歩いてみるとか

深ーく1回息を吐いてみるとか

少しの時間耳を澄ませてみるとか

(今ウグイスが鳴いてる✨)

なんていうか、

あえて一回水を差すような

テンポを外してみるような

アクションがおすすめです😊

すごいスピードで

ダイナミックな動きになる季節だからこそ

すこしでも

止まる動きがはいると

本来のリズムを思い出すように

人ってできていると思うんですよね😌

わたしも、今年は特に

目まぐるしい春になっていますが

たまにテンポをずらして

ウグイスの声や、桜の蕾をめでながら

春を楽しんで味わいたいなと思います😊✨

みなさまはどんな春になりそうですか？

年度末で忙しくされているかたもいると思います

ホッとできる時間、大切にしていきましょうね✨

ではでは

またー😊

さら

………

心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨

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