スイートポテト

自転車通勤から帰って、
一杯、いや、二杯飲んで、
その勢いで作りました。

表面に塗る卵黄のタイミングを間違えたので、見ての通り、焦げ目がありません。。



明日の朝、子供たちは喜んで食べてくれるのでしょ～かっ。




使用したさつま芋は、知人に頂きました。
その知人にも、この『スイートポテト』を食べていただきたいと思っています。

自転車通勤

何年ぶり？

今週、火・水と、行ってみました。
それぞれ、往きに４８分、４９分、かかりました。
バイクや車で家を出るよりも２０分は早く出ないといけないです。
出来るだけ「汗をかかないよーに」と思って、できるだけゆっくり漕いでますが、それでも汗をかきます。
でも、会社について一旦、裸になって(更衣室で)汗を飛ばしたらその後は案外、爽やかに仕事ができるんですよね。
着衣は、
上、Ｔシャツと長袖ジャージ
下、トランクスと夏用長ズボン
気温は
最低、１０℃
最高、２１～２３℃
でした。


今日も自転車で行こうかな～。


足にきてるけど・・。

今週も残るは今日と明日。
頑張りましょうかね。

ほうれんそう

すくすくと育っています。

かなり密集して・・。



２～３度に分けて蒔けばよかったかな・・。

当たりますよーにっ！

１０月２６日（土）はスタジオでした。
スタジオ『ＬＩＰＳ』にて、３時間。

出来ないところを繰りかえし、
出来るまで演る！

納得のいくまで・・。



イイね～。

次回は１２月中ごろの予定でっす。

スイム練習

日曜日の午後に撮影しました↑

Ｂ＆Ｇにて。
およそ１時間３０分。サウナ時間を入れて。。

・息が続かねー
・ダッシュ２５ｍ続かねー
・キック足首ふにゃふにゃ出来ねー
・姿勢維持出来ねー

運動不足を痛感しております。

先週からお昼のおにぎりを・・、
１合　-＞０．７合　-＞０．５合　-＞０．４合　-＞０．３合
まで減らしました。


このお腹、何とかしなければ・・。

ほうれんそう

先週、蒔いたほうれんそうの種。
芽を出しだしました。
畝を作らず、バラ蒔きにしたので、雑草が生えてきたようにも見えます。。


朝から母親に小言を言われる娘。

「もう、パパ！！今日ビール無し！！」


「えっ？！」何で？

俺、関係ないぢゃん！！

日曜日の夕飯

今朝、６時。
ベースの練習に二階に上がると、
息子の部屋に電気が点いていた。
「お前なにしょうるん」
「勉強」
「えっ？！」
「だって今日、“漢字のテスト”が有るけー」
「あっそう、がんばれよ」とは言ったけど・・、

俺は息子をそんな子(朝から勉強をするような・・)に育てた覚えはねー(無い)！！


昨晩は私が夕飯を作った。
朝刊折込広告にあった串カツ。
俺が「美味そー」って言ったのが悪かったか？




「今日、パパが晩御飯作ってくれるんだってー」って・・。

ペペロンチーノ

今日は、家内と子供たちは義弟家に遊びに行っています。
昼食は、一人さびしく『ペペロンチーノ』作って食べました。

今週は土曜日が出勤日だったため、お休みは１日のみ。


残り半日を、有意義に過ごしましょうかね。

ロールケーキとモンブラン風

懲りもせず、
今朝も早起きして作りました。
慣れてくると、味にもうひと工夫が欲しくなります。
レシピには“シロップ”だとか“ラム酒”だとか、紹介されていますが、そこら辺りはいつも“はしょって”やってます。

そろそろ、そこらへんにも手を出しましょうかね。

ロールケーキとモンブラン風

完成形。