堆肥のたね

本を見よう見まねで作っていた。
これを粉砕して、
乾燥させて、
通気性の良いと思われる紙袋に入れて保存するそうです。
家庭の生ごみ（野菜くず等）に混ぜて、熟成させたら堆肥が出来上がるそうです。

楽しみです。

スイム練習

今年５月に株分けをしたアロエ。
脇から新しい芽が出てきました。

１１月１１日（土）スイム練習
Ｂ＆Ｇにて、サウナ時間をいれても およそ１時間。。
プル５０ｍ-キック５０ｍ-キックからのスイム５０ｍ　ｏｎおよそ６０ｓ。
何本いったっけ？出来たっけ？
バッタ２５ｍ＊およそ１０本

外は寒いけど、
天気が良いいから、
窓越しの車中では、
汗だくになりながら帰宅しました。


ここの所、せきがひどい。
２週間前に、風邪の症状で内科を受診。
イマイチ改善が見られないので、
昨日、耳鼻科を受診。
耳鼻科で処方していただいた薬の方が、私にはあっているように思います。

紅葉

およそ４０分遅れで出発した紅葉ドライブ。
昨日。
むっちゃ天気 良かったし、
紅葉もちょうど見ごろだったし。
何年続いたでしょうか。新見～大山～蒜山～ジョイフルパーク ルート。
今年は、娘が「遊園地はいいから、美味しいものを食べて帰りたい」って言うことで、毎年毎年作ってくれてた家内のお弁当は今年はナシです。
昼食を大山にほど近いレストランでいただきました。
並んで食べた甲斐がありました。
しっかり大山を感じられるお店で良かったです。子供達も私たちも大満足。
特に家内は『地ビール飲み放題』。色んなビールが飲み放題。
その『地ビール飲み放題』が、なんと１，０００円。
サーバーの前には、常に行列ができてました。
ほど近いペンション村での宿泊とセットの企画もあるらしく、これを使わん手はないなと思ったりもしました。

家では、結構、ケンカの多い子供たちですが、
ドライブの間は、「仲良く出来るんじゃん」って思ったり。
子供たちの成長を、
垣間見られる、
良いドライブでした。