続・まじめな うん○の話

前回の　まじめな　うん○の話　　つづきです


日本人の平均的な　うん○の量は・・・
１００～２００ｇだそうです

パプアニューギニアの人は　なんと　１kgくらい
・・・ってホントかよ！？
と思って　帰ってからネットで調べたらどうやら本当らしいです
（いいうんち研究所…参考）
芋類をたくさん食べるから　たくさん出るのだそうです
日本人も昔は同じようにたくさん出ていたそうですよ！
胃腸が丈夫で長生き・・・
なんとなくうなづけます。。


ところで　うん○の量の調べ方は　わかりましたか？（笑）
私はあれから実行してみようと　思ってはいるのですが
どうしても　トイレ入って座ってから思い出すので　計測できていません
結果を聞いてみたい人なんて　いないですよね？


うん○の話はこれくらいにして


講演会へ向かう電車の中で　ママ友さんから聞いた話

イメージトレーニングとでも言うのでしょうか？
マイナスイメージではなく　プラスのイメージを頭に浮かべようとするとき
自分のベストなプレーをしている姿を思い浮かべるのではなく（他人の目）
自分のベストなプレーをして　自分が見ている周りの様子を思い浮かべるのだそうです
それが　対戦相手だったり　自分の手だったり　足だったり
自分の目に入ってくる様子をそのまま見ているようにイメージをするといいそうです

言われてみれば　なるほど～！！
って・・・

もしかして　知らなかったのは私だけ？　

卓球のいいイメージを思い浮かべようとしても
なかなか浮かばなかったのは
自分の姿を自分で見ないから　無理ッちゃぁ～無理だったんだなぁ・・・
ビデオを見たら　マイナスイメージ植え付けちゃいそうだし～