おめでとう！ 緊張・・・大丈夫！

土曜日はフジテレビのグータッチが楽しみ♪

子供たちにコーチングしてステップアップのお手伝いをする番組

緊張したときに どうしたらいいか？

よく出てくる課題です


試合直前
ガチガチになってる子に

「緊張してるの？ おめでとう〜！」

キョトンとする子供に

「だって、緊張するってことは、練習を頑張ってきた証拠だよ！」

笑顔で肩をポンポンと叩きます♪


緊張するのは当たり前
緊張することは、悪いことじゃないんだよって
前向きな気持ちに変えることができれば・・・

勝たなくちゃ、勝ちたい・・・
心も体もガチガチにするだけの言葉を消し

練習したことを出せればいい
今持っている力を出せればいい

勝ち負けはあとからついてきて
負けても 「何もできなかった〜」と
後悔だけが残ることも なくなる

自信がついて
また次にがんばる！
目がイキイキしてくるのがわかる


いつも 子供たちの素直な成長に感動する☆