なんだか すっかり 秋の気配です今日は 「防災の日」
市内の小学校では 児童の 引き取り訓練を 行いました。 （たぶん市内全校一斉？）
・・・確か 高学年から 引き取るんだったよなぁ～！？
２年生の教室の前を通りかかったら 息子②が 「わーい！」とかけよって来ました。
先生の「席について待ってなさーい」が 聞けぬのか！！
「お兄ちゃんのところが先だからね！！」と 息子②をかわす 私。しっかり 息子②は 先生に 笑われたと・・・。
４年生のクラスは みんな きちんと 席について 待っておりました。
これが 訓練で 本当に よかった・・・
昨日の 地震は ビックリしましたね。
子供たちが 学校だったら 少しは安心だけど
登下校時や 遊びに出ている時などに 大地震が来たら・・・
しっかり 子供たちとも 話を もう一度 しておこう！！
今日の卓球日記・・・ 何日ぶりだろう？？
引き取り訓練があったので １時間ちょいの練習
体調も いまいちだったので それでも 充分すぎるほど 汗をかきました。
（あまりいい汗ではないですよね）
基礎練習後に ダブルス練習をしましたが まったく 動きが 悪かったです。
・・・あたりまえだよな。。。
早く 風邪を治さなくちゃ！！
チャングムは とうとう 医女になりました！！今回は 泣く場面は あまりありませんでした・・・。
しかし 私の 目の下には クマが・・・
毎日 泣きすぎ？ それとも 体調不良のせい？
鏡を見ても すかっり やつれて見えます・・・
体重計に 乗ってみようかな？
○ × △ ・・・
乗らなきゃ良かった・・・ 
この時期、テレビでも盛んに地震や防災の番組やってますよね。観ると、不安で不安で・・・。去年の７月の地震を思い出します。あの時は、しばらく震えていました私。
じぇんじぇん、知らんかったじょ(>_<)
大地震が来る時は、ぼんと一緒のときにしてくれ～って心の底から思う・・・
大地震がくるときは、ぼんと一緒のときにきてくれって心の底から思うたくみこです。
①②合体の突込みにも耐えられる身体でなきゃ
まず足が全く動かないし、集中力もないし・・。でも時間が出来るとやりたいし・・。
早く治ってほしいね。
先日の地震の時は練習後の
１,２秒地響きがして、皆で
言った瞬間
直下型だったよ。
マジ、怖かった。
すぐに子供は！！と
携帯かけたら、２階のトイレに逃げ込んでました。ちゃんと携帯持って・・
たくみこさんと同じく、災害時は家族と一緒の時に・・と願うドンマイでした。
ところで、ダブルス練習はオ－ルラウンドですか？何か決め事をして、動きの練習をするのですか？私はフォアに振られたあと、戻るのを忘れてしまい、パ－トナ－に怒られてます。
風邪が中々抜けないみたいですね。
相変わらず、お忙しそうで・・・
卓球の練習に行っても、調子が悪かったそうですねぇ～
私も風邪をひいても練習に行きますが、そんな時は調子よりも
体を動かし汗をかく事を目的で練習します。
(治療の意味を込めて 力技ですが・・・)
汗をかくとスッキリしますからね。
早く良くなればいいですネ
ずっと訓練だけで「その時」が来なければ良いですね。
体重計に 乗ってみようかな？
と
乗らなきゃ良かった・・・
のあいだの間がとても良かったので
爆笑してしまいました(^^)
私もおなじ経験あるし。
お身体 大事にしてくださいね。
風邪は 悪化しなかったようです。
こちらの地震は 夏に多い気がしますね。
その時は いつかくるかもしれないけど
しっかりしなくちゃね。
地震の時は やっぱり バド？
それとも 四股踏んでいたかな？ どすこーい♪
なんだか よく 消えちゃうよね・・・。
それは 私のせいじゃないから 許してね。
私も 時々 途中で 投稿されちゃうんだ・・・。
なんでかな？
どうも 顔から 痩せてしまうらしいですね？
ご近所の おかあさんたちと その話で 盛り上がりました。
どこが 痩せやすく、ここが 痩せない！ など・・・。
若い子の Ｔシャツ姿が うらやましい！！ って♪
ほんとうに 子どもと 一緒のときだったら いいけど・・・
娘さん 携帯持って ってところが えらいですね。
私だったら きっと 何も持たずに 外へ飛び出すかな？
家が 古いので 怖くて・・・
動けるくらいだと 医者に行くほどでも・・・
と 思ってしまいますね。
去年は 咳が ３週間も ぬけなかったので
とうちゃんに 病院の前で 捨てられて しまいました。
今回は なんとか 治りそうです。
ダブルス練習は システム（コースを決めてやる）もやりますが
ほとんど オールラウンドです。
私も 行ったっきりが 多いのですが、
なるべく 「帰ってこいよ～♪」を 意識しています。
あとは 自分に返球してくる人を よーく 見るようにしています。
人というか ラケットです。
集中して見ていると ラケットの微妙な角度で 次の動きが良くなります。
山をはるのではなく なんとなく ・・・。
いつも以上に 汗が出ました。
こもっていたんでしょうね！？
それで 冷やしてしまっては まずいと思い
しっかり シャワーを 浴びて 帰りました。
体は 重たいのですが（実際も重いのですが）
悪化していないようなので 少しづつ ならしていきたいと 思います。
・・・その間は
実際に 体重計に 乗りに 行きました。
日記を書いていて 「もしかして 減ってるかも！？」と 期待をしていましたが、
そんなに 脂肪は 甘くはありませんでした。