知恵熱出そう・・・

おととい、思い立って行った夜練
軽めに、課題は 力を抜いて打つ
腕、肘に負担をかけない打ち方を見つける

でしたが（笑）
目から鱗の技術指導あり
苦手な 擦る（ドライブ）の指導あり
たくさん教えていただいたので 頭パンパカパン

右腰骨の意識
ここぞという時に使うサーブからのパターン
基本サーブからのオール練習
裏面を使うシステム練習

行ってよかった〜


昨日のBS卓球ジャパンは武井壮の卓球道
まさに 「擦る」 フォアドライブ
初心者・・・優しくボールタッチ
ラケットの角度、上に振り抜く
まず、ここからだわ
ボールを持つ感覚をつかまないと・・・

何度も教えてもらってるのに
なかなかつかめない 。・゜・(ノД`)・゜・。