もし
あなたがあなた自身を責めてしまっているなら
瞳を閉じて そっと
心臓の音に耳を澄まそう
今 ここに確かに息づいているあなたの命
あなたの魂 心 体は奇跡のように存在している
あなたの命は
これまでのあなたがどれだけ苦しくても辛くても
あなたが精一杯生き抜いてきたからこそ
今 存在している
数えきれないほどの涙を乗り越えてきたからこそ
あなたは生きている
過去のあなたがあったからこそ
今のあなたが生かされているという真実を噛み締めて
今 一度
あなたの命の鼓動に耳を澄まそう
今日が皆さんにとってやさしい一日になりますように。
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