早寝・・・！

３５～２６℃

晴れのち曇り

今日はお休み

１階居間の室温は２８℃

今日は前方で扇風機が回っている

心地よい風が来る

２階は３０℃を超えているかな

夏もちょっと暑すぎ

３０℃を超えても３５℃は高すぎ

夏が好きだが

３５℃越えは高いかな

それより夏バテが心配

９月にはいってからどっと来そう

何か手を打たないと

後で調べてみようかな

そもそも涼しい所で

休んでいるわけにもいかない

仕事もあればプライベートの時間もある

なにせ外へ出ないと始まらない

睡眠時間も相変わらず長くない

平均４時間くらい

でも日本人のDNAには四季の感覚が

埋め込まれている

夏は暑く冬は寒い

その間に春と秋がある

問題は暑すぎることだけ

どうなんでしょう

まぁいずれにせよ

無理はしないことでしょうか

明日から３日間は早出

睡眠時間を長くとるかな

早出の時は３時間くらいの時もある

宵っ張りはやめよう

さて今日も行動開始