人に歴史ありでしょ

私がカラダと向き合いはじめたのは
４年前くらい前から徐々にゆっくりと

病気がきっかけ？
いや、何かきっかけがあったわけじゃないんです。
自然にやって来た。って感じです。

小さい頃からとってもセンシティブで
人の言葉に傷つきやすく、自分の評価が人の声。
ほめ言葉すら嘘に聞こえる、ちょっとゆがんでますよね＾＾；

いつもちっとも自分に自信が持てない。
心の奥の奥で、どうせ、私は、、私は、
その頃の毎日って楽しくない、といいますか辛い毎日。
だって、毎日ネガティブなことしか考えられなかったのだから、

そんな自分が変わりたくて、強くなりたくて、
心理学、精神世界に興味を持つ様になりました。

実は自分の幸せは自分が決めている。
人生を変えるのは自分。

学べば学ぶほど、どんどん自分が変わっていきます。
人生が楽になってきます。
いろいろなセミナー、ワークショップに参加するようになりました。

その内に自己内観がライフワークに、趣味の様になってしまって、
心、人について探究するのがものすごく楽しくて
知れば知る程人生もより楽しくなって行く様で、

でも、カラダのことは全く興味を持つ事がありませんでした。
もしかして、ちょっとでも不健康だったら、カラダが病弱だったら
ちょっとは気にしていたのかも知れないのですのですが、
本当にカラダだけは、全く病気なしの健康優良児。

今思うと心があれだけ精神が不安定で肉体が健康なのは奇跡に近いかも。
本当に両親に感謝ですね。

外見をいくら着飾っても、
心が美しくない人
笑顔でも、心から笑ってない人はいや
人はココロが大事。
今思えば、外側を磨く事に意識的にブロックがあったのかな
そんな風に強く思っていたので、
着飾るよりも自然体でと、化粧もせず、エステにも通った事なく
海で思いっきり日焼けしまくっていたあの頃。

でも、私の目的は、人生を楽しんで生きる事。
だから、それに必要な気づきはやってくる。
やっぱり会うべき人には出会う様になっているのですね。

自然と、カラダの専門家達に出会い、クラスを取りながら
心、カラダが絶妙にかかわり合っていて、
心を解放するだけに特化するよりも、
カラダからも双方からアプローチしていくととものすごい勢いで、
性格や、思考パターンが変わってくることに気づきはじめたのです。

それから、今まで整えた精神の成長にカラダが追いつく様に
カラダ、カラダ、カラダ、
最近は自分の肉体を内観することで、自分の心を内観しています。
この私がです。変われば変わるものです。

カラダを大切にしている自分が
前よりも自分自身をとても大切に見ている自分に気がついています。

そして、年々年をとって見かけは老化？しているはずなのに
若い頃より、だんぜん自分が好きになっています。

チカ