ブログに送った写真が、立て横反対なのに気がつきました。
見にくくて申し訳ありません。
週末は＜インテグラシー・クリニック＞が主催する、
「第一回大人の幸せセミナー」に行ってきました。
有楽町フォーラムで行われたセミナーは、
ダイアナ妃やショーンコネリーも顧客にもっていらした石川義光院長による、
「キレイになる美顔術」でした。
単なるスキンケアではなく、人間の骨の構造や、
ホルモンのお勉強もしっかり兼ねての、
納得のいく、内容でした。http://www.integracy.co.jp/event/integracy/200783.html
皆さん、肌の老化の原因って、何だと思いますか？
そう！紫外線！ストレス！睡眠不足に、偏った食事はもちろん、
タバコの煙やアルコール、刺激の強い化粧品も肌をいためていきます。
気がついたら、老け込んでいた
なあてことにならないために、いくつかの方法を教えてくださいました。
マッサージであったり、ホルモン体操（ちょっとキワドイ）など。
次の老化チェック、数が多いほど、老化が進むのが早いそうです。
いいえ、もう進んでいるかも！？
・ふくらはぎの筋肉がない・お尻が偏平気味だ
・あまり笑わない
・頭皮は揉み洗いだ
・気がつくと一点を見つめている
・口で呼吸することがある
・階段は嫌いだ
・Ｏ脚だ
・髪が薄くなった
・猫背だ
二つ以下なら優秀
四つ以下ならちょっと気をつけて。8個以上は今すぐ、生活を変えて、体操をしなくては
久しぶりに夜、銀座で一人、お食事をして帰ってきたのでした～
