グリーンスムージー生活６日目～
まずは最初の段階クリアーかな？？
うんpがgreen⇒brownになりました(^_^;)
ここからスタートです(；´∀｀)
お悩み別に使い分け！グリーンスムージーのベスト食材6つ
最近は野菜売り場にいる時間が増えて楽しいです(^-^)/
いろんなレシピありますが、やっぱり目的別に飲んでみようかと(￣▽￣)
「アンチエイジング」「ダイエット」「ぽっこりお腹・・・」
体重は変わりませんが・・・タイトな服を着てもダブダブ体型に見えないような気がします～
締まったって事？？気のせいかも知れません・・・(^_^;)
腰が悪いので５㌔の減量が目標です～
痩せると顔がやつれるのが嫌なので「シワのできない」食材も取り入れて顔はパツパツ身体はスッキリが理想(￣ー￣)
夜のビールを控えると次の日１㌔は減ってる・・・（汗）
でも飲みたい(^_^;)
今日は冷凍イチゴに冷凍バナナ、パイナップル、キウイ、ほうれん草、水菜にしました～
出来上がり～
どれ、買い物に行ってくるよー
後ろ髪が引かれる思い(T ^ T)
それに効率よく栄養がとれそう！
果物も入ってるから甘味もありそうですね！
あっ、スイマセン、興味津々すぎてぐいぐいでした(о´∀`о)照
６日続いてますか～ すごい
体調がやっぱりいいですかね？
栄養がバランスよく取れてると体調いいって聞きますよね
次回 報告期待してま～す！って書いておくとやらなきゃってなりません？？
KENTの窓から眺めるさみしそうなお顔・・・いかん！
私も後ろ髪 思いっきり引かれてる
ほうれん草の緑がかなり自己主張します(^_-)
青臭くないし、パインの甘みと酸味がきいてて、トロピカルドリンクみたいですよ～
産前産後の便ｐ予防に良いですよ～♪
いい励みになります！報告しますからね(^^)/
このブログも花梨を迎えて、生涯万遍なく愛情を注ぐため、生活がぼやけないように書いたんです！
マーチこ♪さん達のお陰で色々頑張れますよ！
体調は栄養ドリンク飲みたいって思わなくなったかな～疲れを感じないって事なのかな？
胃のあたりがいつも、ポカポカしてるんです♪
わんこが後追いするから用事は明日に延ばしたり連れていったりしちゃう…でも、そうすると留守番の練習が出来なくなるし…今日は心を鬼にして(；´Д｀)