来週末のつくばマラソンに向けて最終調整気分でランニング!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/61/72316304b9ea720048d4aa746f252828.jpg?1700362406)
紅葉はまだまだのようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/c7/a72f85c6b78103620c26cffb4a0ca3ce.jpg?1700362406)
鴨が石のようになり群がっているのは寒くなってきたからか???
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/e8/5f42c9ead3047cbc59fb8cb732c1f5ef.jpg?1700362405)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/a1/d3c8a05efde4ece5a3334680efb3d9be.jpg?1700362405)
10km56分43秒。
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紅葉はまだまだのようです。
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鴨が石のようになり群がっているのは寒くなってきたからか???
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10km56分43秒。
えっ!?一定ペースで疲れを残さない程度で走ろうと思ったのですが、1kmラップで6分を切っていたのでそのままいきました。最後までペースは落ちず10km56分台!練習ベストのような...疲れが残らなければ良いですがf^_^;。
今日は西日本側で雪が降っているところがあるとか?!?!全くの偶然ですが茨城県には無縁でしたが、タイヤを履き替えました。車が新しくなりタイヤもホイール付きで新調!スキーの準備は着々と進めてます^_^。
★☆右人工股関節置換術後5年11ヶ月経過しました。☆★