まだまだだなぁ...

昨日の雨はどこかへ行ったようで、晴れたのでランニングへGO！

（写真: 日が短くなってきたなぁ...）

4km 27分32秒。

相変わらず1km7分ペース...と思いながら走っていたのですが、最後の1kmくらいのところで女性ランナーに抜かれ...でも、すぐに離れるわけでもなく、足音が聞こえない程度に離れたところでついて行ってみたらちょっとペースが上がりました（≧∇≦）。いけるやん！次からちょっと意識してペース上げてみようかな？！

ところで先週7日間の歩数を見返してみると、平均5950歩（最高10971、最低535）。家から一回も出なかった日1日。ウォーキングイベントが再来週から始まるのでそれまでにもう少し増やしたいな。

★☆右人工股関節置換術後2年10ヶ月経過しました。☆★