3ヶ月ぶりの深圧

今日、自宅での仕事の後、3ヶ月ぶりに電車に乗って東京へ。3ヶ月ぶりに深圧（股関節専門の整体院）へ行ってきました。

いや〜、久しぶり！

この1ヶ月は、股関節の手術後1ヶ月並みの歩数だったのでf^_^;、筋肉疲労はないかと思いきや...動かなすぎて固まっているような感じでした。

また、いつも凝り固まる右の内腿と左の鼠蹊部の筋肉は今日も固い！ということは、運動したからとか関係なく日常の動きが原因。股関節が前傾して（出っ尻）詰まった状態になっているからだろうと。こんなのどうやったら是正されるのかなぁ？！

在宅勤務で座っている時間が長くお尻が板のような感じだったのが少し解れた気がします。

久々に約10,000歩！疲れでぐっすり眠れるといいな^_^。

（写真:お昼の散歩。古代ハスが咲いていました。）

★☆右人工股関節置換術後2年6ヶ月経過しました。☆★