五十肩 その後

4月に肩関節注射を打ち、痛みはかなり治まりましたが、注射の効き目は２～３日で、

次の注射が待ち遠しい、という日が続きました。

ステロイドは２回で終了、その後は効くのかどうかわからないけど、ヒアルロン酸を注射

してもらいました。ヒアルロン酸もやっと終了し、今は週に２回リハビリに通ってます。

リハビリを開始した時、前、横には４０度くらいしか腕が上がりませんでしたが

６月に入って９０度より上がるようになりました。（９０度で水平です）

でも、バンザイなんかまだまだ。少しずつ少しずつ改善してるって感じです。

リハビリ室にはベッドが４台あるのですが、４人とも肩のリハビリの人ということが

あるくらい、肩が痛い人、上がらない人は多いのです。

水平まで腕が上がるようになると、日常生活においてはそんなに不自由は

感じなくなります。が、チェロの弓の動きはまだできません。

５月末にリハビリの先生に「弓の動きができるようになりたい」とリクエストしたら

今まで触られたことない筋肉を思いっきり伸ばされ、痛くて冷や汗が出ました。

この日を境に、突然、左右に５０センチくらい動くようになりました。ポキポキいうけど。

腕が動かないときは、チェロの弾き方忘れてしまった・・・と思うほどでしたが

「脳が覚えているから弾けますよ」と嬉しいお言葉をいただき、少しずつ弾き始めています。

先週はちょっと無理をしてコスモの練習に参加しました。

チェロパートは７人いるので後ろの席にしてもらい、弾けるところだけ適当に弾きましたが

４時間の練習は堪えました。急に無茶しすぎました。次の日肩甲骨周辺が筋肉痛。

２１日の定演、１年間練習してきた曲なので第１部だけでも出たいと思います。

生駒弦楽アンサンブルもずっとお休みしていましたが、９月のミックでの演奏が

「奈良県大芸術祭」参加と決まり、また色々企画・練習しなければなりません。

チェロを弾かない日々はゆったり気楽だったなあ・・・・・・