ほすぴ138号

今月20日に送付されてきた雑誌、成人病予防協会から偶数月にきます。

毎回テーマがあって、今回は目のしくみと働きについて書かれてありました。








目の健康を守る生活術～紫外線対策として、つばの広い帽子をかぶると約20％、UVカット機能のついたサングラスだと90％

紫外線予防できるそうです。

疲れ目対策として遠くを見てリラックスしましょう。


ほすぴは研修問題があって、提出期限があります。3月25日必着なので、のんびりして

ぎりぎりに提出した事が何度もあります


来月1日に健康管理士会の定例会があり、今回初参加なので緊張してます。

また定例会の様子はブログに書きます