ヨガでリフレッシュ

昨日はいつも金曜日に通っているヨガ教室の先生が今年、K市に自分のスタジオをオープンしたんです。K市のスタジオで、昨日はイベントがあって友人と参加しました。アロマヨガで先生の友人が作ったアロマの香りに包まれてのヨガ　癒されました(^_^)
別会場でカフェもありカレーとミックスベリーソーダをいただきました　
ヨガの先生が7月から6時45分から7時半の開始時間を変更した事を気にしていたと友人から聞きました。私が義母と同居しているので帰りが遅くなると大変だろうと気遣いありがとうございます。夕飯の準備さえしとけば文句言われませんから(^_^)　ヨガをされている人は自分のスタジオを持ちたいと誰もが思う夢　頑張って続けて欲しいです

今年最後のヨガ

今日はとても綺麗な満月でしたね
ヨガの先生がラインで知らせてくれました　
クリスマスなのでキャンドルヨガという事で公共施設なので火は使えないので電気だそうでこんな素敵なキャンドルでした　　先生からクリスマスプレゼントもいただきました　　手作りクッキーでした　一年間ヨガ教室に通って仕事の疲れやストレスもどこかに行ってしまいます　また来年もヨガ続けますよ(^o^)

久しぶりのヨガ

先週と先々週はヨガ教室はお休みでした

５月の最終週は先生と生徒さん５人ででした

とても楽しい飲み会でした

今月からヨガ教室月謝制に変更

今までは一回ずつ1000円払っていましたが

４回で4000円

１回参加の場合は1500円ととても良心的です

月謝制の方がうちの人にも前払いしてるから

絶対参加しないとだめなんだよとヨガも行きやすくなりました


今日は７時からヨガに行く前に掃除　洗濯

の散歩に行ったり

小腹がすいたのでおやつを食べて出かけました

皆勤賞

今月は週一ヨガ4回参加しました

先週体験に来られていた親子

娘さんが高校生かと思うほど若く見えました

２７歳とか～ヨガの経験はないけど体が柔らかいので

うらやましい～

今週も参加されたのでほっとしました

ヨガ教室も参加人数が少ないと存続できるのかと

不安になることもありましたが先生の人柄がみなさんを

ひきつけていると思います

ポーズも私もできませんとか正直に言ってくれるところが

いいです

今までいろんな先生にヨガを教えてもらったけど

Ａ先生が一番わかりやすくて笑顔も優しくて

教室に来てくれる方が増えるといいな～

私も少し体が柔らかくなったような気がします

Ａ先生これからも出来の悪い生徒ですが

よろしくお願いします

ヨガでリラックス

週末金曜日は疲れがピーク

そんな時にヨガの第4週目はリラックスクラス

頑張ってポーズを決めるんじゃなくてほんとに寝てしまいそうに

なるくらいゆったりー出来ます

先生も第四週目は皆さんパジャマでヨガをしたらいいよね～と言ってる

ヨガが終わって雑談の時に女性が多い職場はいじめがあったり

大変という話題に

そうそう私の会社も土曜日の休みの2つのグループにわかれている

細かくいうともっと仲良し組でわけると何個のグループがある？

週末のヨガで一瞬でもこのわずらわしさを忘れる事ができるんよね

先生ありがとう～ヨガ教室の皆さんともこれからも長いおつきあい

よろしくね

来月はヨガ教室、金曜日は4回あるって

今月は皆勤賞めざして