チョコありがとう

今日は祭日なのに仕事、忙しくてばたばたしていた

6時半のヨガ間に合うか心配だったけど、余裕で間に合った

体験の方が2名来られていて、親子だったとか

ヨガが終わって先生にチョコを渡したら、先生からみんなにチョコをひとりずつ渡してくれた。ありがとう




それから先生が月1回開催しているワークショップの案内をいただいた。



アーユルヴェーダの若返り法とギ―作り～


アーユルヴェーダとは世界4大伝統医学のほとつである、インドの医学です。
今回はその中から普段の生活にも取り入れやすい若返り法を紹介します。

また、若さを保つものの中で最も優れたもの、と言われる「ギ―」をつくります。

ギ―はこんな人におすすめです

若々しくいたいと思う人
頭を使う人
健康でありたいと思う人
消化力が弱い人
子供が欲しい人
便が固く、便秘の人


すごく気になるので、ワークショップに参加しようと思います